如何正确的进行胎教？胎教的意义是什么？

来源：最后更新：22-04-23 12:01:14

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音乐胎教可能是准妈妈在怀孕期间进行的最多的一种胎教方式，那么如何正确的进行胎教？胎教的意义是什么？下面的内容一起来看看吧！

如何正确的进行胎教？

1、避免刺激
孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。

2、稳定情绪
孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明：“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。

3、腹部按摩
孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。

4、听觉训练
选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。

胎教的意义是什么？

1、胎教主要是指为婴儿更好地发展，家庭通过自身或者周围环境而做出的行动。胎儿的听觉、视觉等神经系统开始陆续发育后，即怀孕满3个月后，就可以进行胎教。胎教主要包括情绪胎教（母亲要管理好自己的情绪，避免悲观情绪影响胎儿）、音乐胎教、经典故事胎教、语言（尤其是父母与胎儿间的沟通）、抚摸（抚摩胎教可以安排在妊娠20周有胎动后，并注意胎儿的反应类型和反应速度）等。

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