怎么让宝宝爱上吃辅食呢？宝宝辅食制作食谱

来源：最后更新：22-05-21 12:00:49

导读：宝宝的辅食是非常重要的，对于宝宝成长发育以及营养摄入占有重要作用。所以宝宝的辅食一定要非常有营养，那

宝宝的辅食是非常重要的，对于宝宝成长发育以及营养摄入占有重要作用。所以宝宝的辅食一定要非常有营养，那么怎么让宝宝爱上吃辅食呢？宝宝辅食制作食谱，下面的内容一起来看看吧！

怎么让宝宝爱上吃辅食呢？

1、变着花样做辅食，注意辅食口感。
富于变化的辅食能促进宝宝的食欲，也能让宝宝养成不挑食的好习惯。
2、辅食做得细碎些。

妈妈在烹调的时候，蔬菜要尽可能切得碎小，加工肉类食物时间要适当。若蔬菜中的膳食纤维过粗，肉类烹调过老，宝宝咀嚼吞咽困难，自然不会喜欢吃。
3、选购宝宝喜爱的餐具。
库库商城上有许多的儿童餐，具有可爱的图案和鲜艳的颜色的餐具，可以增强宝宝的食欲。
4、饭前先提醒。
宝宝玩的正高兴时，突然被打断，会产生抵触情绪。如果事先提醒，宝宝心理上会有准备有助于他愉快进餐。

5、营造一个轻松愉快的用餐氛围。
给宝宝营造一个清洁、安静、舒适的用餐环境，并有固定的场所、桌椅及专用餐具，餐具等可以上库库商城上看看，不要让宝宝边吃饭边看电视，边吃饭边玩。
6、多鼓励，少批评。
宝宝吃饭较慢时，不要催促，更不要斥责宝宝，多表扬和鼓励宝宝，这样能增强宝宝食欲，让宝宝们体会用餐的快乐。
7、让宝宝自己动手吃。

宝宝6个月以后，会有自己动手吃的欲望。妈妈可以在库库商城上给宝宝准备洗手液帮宝宝洗净小手，让宝宝自己拿小勺子吃或用手抓食物吃。这样既锻炼了宝宝的动手能力，也增强了宝宝的食欲，还满足了宝宝的好奇心。

宝宝辅食制作食谱

1、清新玉米汁
食材：甜玉米、水。
做法：
（1）甜玉米去皮洗净后，用刀顺着玉米棒子，切下玉米粒。
（2）把玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左右。
（3）稍凉后将玉米连汤汁一起倒入搅拌机中，搅打出桨。
（4）将打好的玉米浆过滤即可。
2、苹果米粉泥
适合年龄：6个月以上宝宝
食材：苹果1个、米粉2大匙。
做法：
（1）将新鲜苹果洗净。
（2）把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核，放进搅拌机里面捣成泥。
（3）加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。
以上内容就是对宝宝辅食制作的做法介绍，希望对爸妈们有所帮助，最后，祝愿所有的宝宝们都可以健康成长！

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