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宝宝多大可以吃辅食自己吃饭?宝宝辅食推荐

来源: 最后更新:22-05-20 06:18:16

导读:宝宝到了一定的月数就要添加辅食了,很多爸妈不清楚什么时候可以添加,那么宝宝多大可以吃辅食自己吃饭?宝
宝宝到了一定的月数就要添加辅食了,很多爸妈不清楚什么时候可以添加,那么宝宝多大可以吃辅食自己吃饭?宝宝辅食推荐,下面的内容一起来看看吧!

宝宝多大可以吃辅食自己吃饭?

最早不早于4个月,最晚不晚于6个月。宝宝能添加辅食了会有信号给你。
1、对大人吃饭感兴趣。


2、唾液分泌量显著增加。
3、频繁出现宝宝咬奶头或奶嘴现象。
4、母乳喂养每天8-10次、人工喂养的宝宝奶量超过1000毫升仍显饥饿。
5、吞咽功能逐渐协调成熟,不再把舌头上的食物吐出来。

宝宝辅食推荐

一、大米米糊
原料:优质新鲜大米
做法:
1、精选优质新鲜大米100克,淘洗干净后备用;


2、锅内烧水煮开,把淘洗干净的大米下锅,大火煮开后转中火,中火煮10分钟后转小火,大米煮烂成糊状即可;
3、关火,上层糊状米汤即为宝宝辅食大米米糊;


二、菠菜泥/汁


原料:优质新鲜菠菜
做法:
1、取优质新鲜菠菜200克,清洗干净后备用;
2、锅内烧水煮开,将清洗干净的菠菜置于烧开的锅中,烫煮2-3分钟后取出;
3、将烫煮之后的菠菜放进搅拌机内进行粉碎,
4、充分粉碎后过滤掉不易消化的菠菜纤维,剩余的菠菜泥、菠菜汁可作为宝宝辅食;
三、南瓜泥/汁
原料:优质新鲜南瓜
做法:
1、精选优质新鲜南瓜50克,清洗干净后削皮、切丁;
2、将已经切丁的南瓜放置于蒸锅内,中火烧开、蒸熟;
3、用勺子将蒸熟的南瓜挤压成泥状。在这个步骤中,可加入少许的清水,以便南瓜泥调和均匀。
4、将调和均匀的南瓜泥进行过滤,以便那些不容易被宝宝消化吸收的纤维被过滤掉,过滤后的南瓜泥/汁即为宝宝辅食;
以上内容就是对宝宝辅食推荐介绍,希望对爸妈们有所帮助,最后,祝愿所有的宝宝都可以健康快乐成长!

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