宝宝不吃饭只吃辅食怎么办？什么辅食最有营养

来源：最后更新：22-05-20 12:00:24

导读：有的宝宝在吃了辅食以后，就不想再喝奶了，可能宝宝是觉得奶没有味道，不好吃。但是这样会影响宝宝的营养均

有的宝宝在吃了辅食以后，就不想再喝奶了，可能宝宝是觉得奶没有味道，不好吃。但是这样会影响宝宝的营养均衡，那么宝宝不吃饭只吃辅食怎么办？什么辅食最有营养?下面的内容一起来看看吧！

宝宝不吃饭只吃辅食怎么办？

第一，爸爸妈妈要少给辅食
宝宝出生后慢慢的就可以消化一些食物了，我们就可以开始给宝宝辅食，但是我们不要给的太多，给的多了宝宝就不爱吃奶了，需要根据宝宝的成长一点一点的增加辅食，才能避免宝宝吃完辅食就不喝奶的问题。

第二，保证宝宝有饥饿感
这个是相对而言，也不能一直饿着宝宝
我们在给宝宝吃辅食的时候，需要让宝宝有饥饿感的时候给宝宝喝点奶，我们需要把握好时间，因为宝宝在吃东西的时候，即使开始很饿，只要吃了写东西，时间一长就会失去饥饿感，我们需要在宝宝有饥饿感的时候给宝宝喝奶。

第三，可以先给宝宝喝奶在给吃辅食
我们还可以先给宝宝喝点奶，之后在给宝宝吃辅食，这样宝宝就不会因为辅食吃的不合理，而不爱喝奶了，毕竟饿了吃什么都香，而且先给喝奶可以保证宝宝更喜欢喝奶，因为长期不吃的东西，大家以后一般都不太喜欢吃。

第四，可以将辅食和奶放在一起食用
如果宝宝吃完辅食就不爱喝奶的话，我们可以将辅食和奶搅拌一起，这样既可以让宝宝吃辅食，也可以让宝宝喝下去牛奶，一举两得，我们只需要掌握好奶和辅食的比例即可。

什么辅食最有营养

辅食的添加是有原则的，从单一到多样，从软到硬，从细到粗，从少到多，宝宝不健康的时候不能添加，还有就是适应了一种才能添加另外一种，宝宝可以添加的辅食有鸡蛋黄，米糊，菜汤，还有维生素AD，钙剂等可添加稠粥、泥糊状食物，如婴儿米粉、稠粥、烂面条、馒头片、菜沫、果泥、蛋、豆腐、肉泥、肉（鱼）末等，每日3次，并总是喂母乳或配方奶。
以上的内容就是对宝宝不吃饭只吃辅食的介绍，希望对爸妈们有所帮助，最后，祝愿所有的宝宝们都可以健康快乐成长！

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一岁宝宝吃什么可以保证营养呢？最有营养的辅食是什么

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