燕麦米粉几个月可以吃燕麦是双刃剑不宜太早吃

来源：最后更新：22-05-19 03:45:21

导读：米粉是宝宝添加辅食的首选，很多妈妈都会给宝宝吃米粉，米粉营养很丰富，吸收效果也比较好。但是现在市面上

米粉是宝宝添加辅食的首选，很多妈妈都会给宝宝吃米粉，米粉营养很丰富，吸收效果也比较好。但是现在市面上米粉的种类是越来越多，米粉的原料也是层出不穷，有的米粉是大米米粉，有的米粉是小米米粉、小麦米粉，现在又推出了燕麦米粉，十分火热。燕麦本身属于粗粮，对宝宝消化和咀嚼有一定要求，那么多大的宝宝可以吃燕麦呢？燕麦米粉几个月可以吃呢？

燕麦米粉几个月可以吃

燕麦米粉的主要原料就是燕麦，燕麦是粗粮，本身含有丰富的膳食纤维，可以促进宝宝肠胃吸收，这是比大米米粉要好的地方。而且膳食纤维还可以缓解肠胃不适，预防便秘、上火和大便干燥，可以调节身体代谢。除了膳食纤维，燕麦米粉还含有蛋白质和不饱和脂肪酸，比一般的米粉营养要浓厚一些。

这实力燕麦米粉的优势，也是燕麦米粉看的劣势。丰厚的营养虽然有助于宝宝成长，但是对宝宝肠胃能力有一定的要求；如果宝宝肠胃消化能力比较差或是肠胃吸收不好，经常吃燕麦米粉反而容易导致宝宝肠胃胀气，造成积食。所以至少要等到宝宝肠胃有一定消化能力了再吃，可以在宝宝6个月的时候尝试性吃，到宝宝8个月基本就可以消化燕麦米粉了。

宝宝太早吃燕麦米粉有什么影响

燕麦米粉蛋白高、脂肪高，吃燕麦米粉虽然营养好，但是热量比较高，如果消化不当很容易造成肠胃积食，还会引起吸收不好造成脂肪堆积形成虚胖。而且燕麦在消化过程中会产生气体，吃燕麦米粉过量还会引起宝宝肠胃胀气。太早吃燕麦米粉宝宝会有消化负担，而且还会有营养摄入过剩和不均衡的问题；建议宝宝最好先吃大米米粉，，然后等到宝宝8个月左右再吃燕麦米粉。