来源: 最后更新:22-11-27 03:46:08
在宝宝6个月以后,我们就可以给宝宝适量的添加一些辅食了,大家能够想到的辅食就是米粉、稀饭这种流质的食物,营养足够又不会给宝宝的肠胃造成一些负担,其实除了这两种食物以外,酸奶也是宝宝的辅食不二选择!酸奶里面不仅含有丰富的营养,而且里面的活性益酸菌还可以帮助宝宝肠胃蠕动,促进宝宝的消化吸收,对于宝宝的好处多多,在加上酸奶酸酸的口感很受宝宝的欢迎,所以很多宝妈都会给孩子选择合适的酸奶给他们吃!
但是现在市面上酸奶的品牌真的太多了,让人不知道怎样选择才好,而且因为市面上的酸奶为了追求长时间的保质期,所以都会找里面添加一定的防腐剂以及添加剂,这些对于宝宝的健康也是有一定的影响的,所以我们的育儿专家崔玉涛建议大家自己在家动手给宝宝做酸奶,绝对的安全健康,宝宝吃的放心,妈妈也安心,本文就给大家带来了自制宝宝酸奶的详细步骤,如何用婴儿奶粉做酸奶,赶紧来看看吧!
自制酸奶材料:专用菌粉,酸奶机,婴儿奶粉适量,大盆一个
自制酸奶步骤:1、消毒:所有容器进行消毒处理,避免在制作酸奶的过程中,有细菌侵入,破坏奶质的成分,造成酸奶制作失败!
2、调奶:将我们的婴儿奶粉按照比例调好,根据酸奶机的大小,调好适量的牛奶!一般酸奶机都是600毫升,第一次做的宝妈们可以参考一下!
3、菌粉和牛奶混合:菌粉的包装上边有说明,一包菌粉配多少牛奶,宝妈需要严格的按照这个比例调配!先将菌粉倒入容器,然后再加入少量牛奶搅拌均匀,因为菌粉在牛奶里面很容易结块,所以我们建议大家少量的添加,这样更加容易搅拌均匀!
4、把搅拌好的牛奶放入专门的玻璃瓶里面,然后将玻璃瓶放入酸奶机,接通电源,放置8-10个小时,等到酸奶基本凝固就大功告成了!
大家可以根据宝宝的喜好在酸奶里面添加一些新鲜的水果,让酸奶变得更好看,更好吃,酸奶在冰箱里面冷藏以后口感会更好,但是因为宝宝肠胃不好,所以我们不建议大家冷藏以后给宝宝吃!以上就是给宝宝自制酸奶的步骤啦~是不是觉得超级简单啊。既营养又安全,赶紧行动起来吧!
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