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给孩子补锌的6个作用 麻麻坦言从前都忽略了

来源： 最后更新：22-11-24 06:18:17

最近王阿姨一直在为孙子不喜欢吃饭而犯愁，邻居阿姨们都建议给孩子补一补锌，说是孩子不爱吃饭是因为锌元素缺失导致的。实际上孩子锌元素缺失的话会造成很多影响，比如智力发育不好，食欲不好味口不佳，骨骼发育不好，免疫力下降容易生病等等，由此看来锌元素对于孩子成长的重要性，其实给孩子补锌的好处有很多，不仅仅是可以让孩子爱上吃饭，还可以帮助孩子智力发育和骨骼发育，为了孩子们不输在起跑线上，粑粑麻麻非常有必要了解给孩子补锌的6个作用。

孩子补锌的6个作用：

1、提高食欲：孩子不爱吃饭，偏食、挑食，胃口不好，这些都是孩子体内锌元素缺失的表现，只有孩子体内的锌元素（一种特殊的酶）充足了，才能激起他们的食欲，从而让他们爱上吃饭。

2、提高生殖功能：缺锌的儿童要补锌，这样才能提高生殖功能，虽然生殖功能对于小孩子来讲还有点为时过早，但是为了预防长大后生殖功能不好最好儿童时期就补充足够的锌元素。

3、促进大脑智力发育：锌元素可是促进大脑发育的重要元素，一旦这种元素缺失的话对孩子的认知能力，智力发育都会受到影响。为了让孩子赢在起跑线上，麻麻要多给宝宝补锌哟。

4、提高免疫力：很多孩子总是容易生病，体质比较弱，这正是因为他们身体免疫力低下所造成的，想要孩子的免疫力提升最好给他补充锌元素，这样可以让孩子的身体强壮起来。

5、帮助孩子长个：很多家长都怕孩子长不高，想要孩子在身高上占优势的话，最好给他多多补充锌元素，因为孩子体内锌元素缺失的话，容易长不高，甚至会得侏儒症了。

6、促进伤口愈合：体内锌元素缺失的孩子，你会发现他们的伤口不容易愈合，而体内锌元素充足的孩子，他们的伤口很快就能愈合，这正是锌元素的促进作用。

孩子要怎么补锌：

麻麻可以通过食疗的方法给孩子补充锌元素，多吃一些含锌较多的食物（鱼类、蛋类、芝麻、南瓜子、动物红肉、牡蛎等）；也可以给孩子买一些儿童锌剂来进行补充（葡萄糖酸钙锌、锌硒宝片、蛋白锌等）；还有就是多带孩子晒太阳，同样可以起到补锌的作用。

小编的话：麻麻在给孩子补锌的时候需要注意，锌元素也不是补充得越多就越好，首先我们要确定孩子是否是锌元素缺失，在缺失的情况下才可以适当补充的，可以通过日常饮食来补充，也可以通过一些补锌的儿童产品来补充，在选购产品时麻麻需要仔细阅读说明，要看产品的营养配比，看是否是适合孩子食用的，最好选天然的无转化的锌给孩子哦。

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