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螃蟹肉质鲜美让人垂涎欲滴 哺乳期可以吃螃蟹吗

来源： 最后更新：22-11-22 09:27:58

自从怀孕的那天起，妈妈的饮食就和宝宝紧密相连。妈妈吃什么，宝宝就吃什么。直到哺乳期，妈妈们也要管好自己的嘴，多吃有助于哺乳和营养的食物，少吃对宝宝有伤害的食物。有的新妈妈在哺乳期不注意饮食，认为什么都可以吃，结果引起宝宝过敏、腹泻、便秘等一些列问题。

今天我们来说说哺乳期的妈妈可以吃螃蟹吗。螃蟹味道鲜美，含有多种蛋白质，受到很多人的喜爱，但往往越好吃的东西，对人体伤害越大。来看看究竟乳期的妈妈可以吃螃蟹吗？

哺乳期可以吃螃蟹吗

哺乳期可以吃螃蟹吗

哺乳期要慎吃螃蟹，螃蟹性寒，而且很容易导致宝宝皮肤过敏，加重湿，还会诱发宝宝自身免疫系统疾患。

哺乳期吃螃蟹或可诱发婴儿奶癣，民间有“奶癣”一说，即未断奶的孩子出现湿疹、瘙痒等皮肤症状。医生说：“就临床病例来看，这多半是食物过敏造成的。”所以哺乳期的妈妈最好不要吃螃蟹。

哺乳期可以吃螃蟹吗

哺乳期不能吃哪些海鲜

1、含汞量最高的鱼(最好不要吃：石斑鱼、枪鱼、青枪鱼、橙连鳍鲑、方头鱼、剑鱼、鲨鱼、鲭鱼;

2、高含汞量(每个月不吃超过3次170克的量)：海鲈鱼、大比目鱼、金枪鱼、海鳟、龙虾(美洲/缅因州);

3、低含汞量(每个月不吃超过6次170克的量)：鲤鱼、螃蟹(太平洋大蟹)、 甲鱼、蓝蟹、鲱鱼、雪蟹、鲈鱼(淡水，河鲈，金鲈)、鳐、鳕鱼;

4、低含汞量(每周两次170克的量)：凤尾鱼、鱿鱼、鱼子(人工养殖)、帝王蟹、狭鳕鱼、鲶鱼、白鲑鱼、海鲈鱼、扇贝、笼利、黑线鳕、狗鳕、大西洋鲱鱼、龙虾(多刺，岩石)、美洲西鲱、鳎科鱼、小龙虾、三文鱼、虾、蛤、罗非鱼、生蚝，牡蛎、沙丁鱼、人工养殖的鲟、淡水养殖的鳟鱼。

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此外，患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人也应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高，病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶，加重病情。此外，甲状腺功能亢进的病人应少吃海鲜，因为海鲜含碘量较高，过高的碘也会加重病情。

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小编的话

哺乳期的妈妈最好不要吃螃蟹，对于宝宝来说，会引起宝宝过敏、腹泻；对妈妈来说，也可能引起拉肚子。如果实在嘴馋，可以吃一点点，但一定要注意不能和寒性的食物一起吃，比如柿子、梨子。总之哺乳期吃海鲜要慎重，尽量少吃海鲜。

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