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担心来月经奶水没营养？科学解释月经期间可以喂奶吗

来源： 最后更新：22-11-21 10:07:54

从怀孕的那天起，大姨妈就即将和我们告别长达9个月的时间。生过孩子的女人都知道，生产后月经不会马上恢复，月经什么时候恢复和母乳喂养有密切关系，乳汁的分泌会抑制排卵。没有母乳喂养的妈妈产后2个月左右月经就来潮了，而有母乳喂养的妈妈，月经就恢复得比较晚。

很多妈妈担心月经期间的奶水没营养或者宝宝吃了不好，那么今天我们来说说月经期间可以喂奶吗，还讲到了哺乳期月经不规律正常吗、哺乳期要不要避孕的相关问题。

月经期间可以喂奶吗

月经来潮时，一般乳量减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时可引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。因此，无论是处在经期或经期后，都无须停止喂哺，应坚持母乳喂养。

哺乳期月经不规律正常吗

哺乳期前三次月经不规律，不用担心。

生完孩子后，新妈体内的荷尔蒙分泌会发生较明显的改变，再加上分娩时流血过多而引起的血虚、睡眠不足、心情起伏变化等，都会引起哺乳期月经不规律的发生。如果是以上原因引起的，新妈不必过于担心，这些都是正常现象，只要注意休息，调整好情绪，情况就会慢慢好转。（下页：月经来了奶水会变少吗）

月经来了奶水会变少吗

这是个值得我们注意的问题，尽管没有明确的科学说法，但很多宝妈发现，月经来的时候，奶水确实可能会变得少一些。那么大姨妈来了我们怎么办呢？追奶呗！勤给宝宝喂，让宝宝多吸，多休息，多喝水，多按摩，多补充各种营养，供求关系就是在我们努力的折腾中拉动的！

哺乳期没来月经，要不要避孕

有哺乳期的妈妈即使没有来月经，也可能会怀孕的，因为是不是怀孕取决于有无排卵，而产后排卵的恢复期不一定是与月经恢复同步的，有不少人在月经恢复之前就开始排卵了。

所以大家切记，产后只要开始了性生活，就一定要采取避孕措施，否则还没等你的身体完全恢复好，二胎可能就来了，大宝还要面临突然被迫断奶的境地，麻烦事一堆啊。

还要注意的是，避孕药中的雌激素会使奶水减少、质量降低，也会对宝宝产生不良影响，所以哺乳期的妈妈不宜吃短效的口服避孕药，就请爸爸们多注意一下吧！

小编的话

月经期间的奶水营养结构会发生改变，但是这种奶水对宝宝没有不良影响，所以月经期间也是可以喂奶的。哺乳期前三次月经不规律是比较正常的，不用担心，月经来了奶水确实会有所减少，所以妈妈在经期更要注意多补充营养、勤喂奶。

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