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孕妇能不能吃沙果?吃沙果有什么益处呢?

来源: 最后更新:22-11-15 09:27:04

导读:沙果是小海堂果,从外表看上去很像苹果,是一种营养价值很高的水果,因为其口味好,可生津止渴,很多人都非
沙果是小海堂果,从外表看上去很像苹果,是一种营养价值很高的水果,因为其口味好,可生津止渴,很多人都非常喜欢吃,那么孕妇能不能吃沙果?吃沙果有什么益处呢?

孕妇能不能吃沙果?

孕妇在孕期是可以吃沙果的,沙果富含叶酸,生津止渴,健脾止泻,孕妇吃沙果有利于避免消化不良,需要注意的是,沙果味酸,孕妇会有胃溃疡及胃酸过多等情况都哦,这是要注意的。


孕妈要保证宝宝的健康,生活习惯和饮食是很大的一个问题,要注意以下几点:
1、怀孕期间注意饮食的合理搭配,多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果,少吃辛辣、油炸、油腻的食物,保持大便通畅。


2、如果是过敏体质,建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议,避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。
3、注意生活规律,劳逸结合,适当休息,才能保障肌体的平衡,提高免疫力。


4、切忌为“清胎毒”乱用吃药,某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶,所含成分不适合孕妇饮用,盲目服用有隐患。
5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

吃沙果有什么益处呢?

1、生津止渴
沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富,食之有生津止渴,消食除烦和化积滞的作用。
2、驱虫
沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用,可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病医`学教育网搜集整理。
3、明目
沙果的叶鲜用或晒干用,皆具有泻火明目,杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。
4、涩精止痢
沙果味酸涩而收敛,具有良好的涩精、上泻痢的作用,是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。

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