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冬天备孕好不好怀孕,冬天备孕需要注意哪些事项讲究？

来源： 最后更新：22-11-10 12:00:58

导语：每一个季节都会有新生命在孕育中，而每一个季节也有夫妻正在备孕中，备孕是怀孕的重要时期之一哦，不可小觑哦。那么冬天备孕好不好怀孕,冬天备孕需要注意哪些事项讲究？跟随着小编一起去了解一下吧！

冬天备孕好不好怀孕？

冬天是一个很好怀孕的，并且是非常适合怀孕的季节哦！

冬季温度低，虽然对于人体的体感温度来说过于寒冷了，但是对于人类生命起源的精子却是最适合的时候哦。因为精子怕高温，过高的温度容易导致男性生殖细胞严重损害，如精子活力降低、质量不佳、容易高温导致蛋白质变性导致畸形；而低于体温2-3度的状态下精子活力最强，发育好，质量上乘，最适合孕育生命，因此冬天备孕怀孕的几率很高哦！

女性在冬季的生育能力最强，尤其在12月和1月的时候，并且在这段时间怀孕，生育双胞胎和三胞胎的概率最高。

因此综合上面的内容分析可知，冬天备孕是不错的时期，同时怀上宝宝的几率也更高哦！

冬天备孕需要注意哪些事项讲究？

1、冬天开空调的温度不宜超过25°

通过上面的内容分析可知，精子不适合在高温下存活，因此冬天有些室内开着空调也不能开得过高哦，不然不利于精子的发育，对于备孕怀孕容易带来阻碍哦！

同时冬天的房子里经常都是紧闭的，因此家中有人抽烟的应该劝阻戒烟或者不要在屋子里抽烟，因为香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质不仅会污染室内空气，而且会使胚胎细胞增殖、分化受到不利影响，非常不利于备孕和怀孕哦！

2、冬天也要适当运动

冬天天气比较寒冷，因此人的机体也变得懒散了。只想窝在温暖的地方，这样人长时间坐着不利于血气流动，同时也容易让身体堆积毒素，这样不仅不能够提高免疫力，同时还容易降低机体的抗寒抗病毒能力哦。

因此建议冬天也需要适当的运动锻炼身体哦，散步、游泳或骑自行车都是不错的运动方式，同时建议每周能锻炼两三次，每次20分钟。

3、冬天备孕把握排卵期

卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1至2天，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，但其至孕能力只是在48小时之间。所以把握好排卵期的时间，就有怀孕的可能。

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