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女性补气血的8个老偏方 短短一个疗程就可以看到疗效

来源： 最后更新：22-11-09 09:27:09

女性天性都是爱美的，然而，随着生活压力、工作压力的加强，她们越来越力不从心，无论是在工作中，还是在生活中她们都因此而忽视了自身的健康保养。

她们的作息时间会因为工作量大而被打乱，生活节奏会因此而变得没有规律，这些因素也正是影响她们身体健康的重要“杀手”。

女性气血不足的现象越来越严重，她们不是皮肤状态不好，看起来皮肤没有光泽，就是总是觉得头晕眼花，乏力没有精神，因此女性补气血是关键。

下面，为大家带来女性补气血的8个老偏方，短短一个疗程就可以见到疗效哦。

女性补气血的8个老偏方

偏方一：太子参15g，山药、白术各10g、生黄芪15g，麦冬、黄芪各10g，黄精、鸡血藤各15g。水煎服，每周服1剂。    

本方益气补血，主治形体消瘦，肤色无泽，精神不振。   

偏方二：黑大豆100g，猪油适量。黑大豆如作酱法，取黄捣末，调入猪油熬炼成膏。每次1匙，开水冲服，每日2次。    

本方长肌肤，益颜色，加增气力，肥健人，《图经本草》曰 “久服令人身重”。

偏方三：童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露”。佐餐，饮露食肉。 

偏方四：松子仁50g，蜂蜜25g，胡桃肉50g。松子仁、胡桃肉捣成碎末，与蜂蜜拌匀，上火煮沸遂停火，待冷装瓶备用。    

本方润肺益肾、补中肥健，适用于身体瘦弱者长期服用。 

  

偏方五：大枣10~15个，粳米100g。加水，二者一起煮粥。    

本方补气血，健脾胃，对于胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良有较好效果。 

偏方六：粳米100g，新鲜牛奶半磅。先以粳米煮粥，待粥将熟时，加入牛奶再煮为粥。   

本方补虚损，润五脏，益老人；适用于中老年人体恤衰弱，气血亏损，病后虚赢、口干作渴，以及反胃噎膈，大便燥结等症。 

偏方七：取约3斤重母鸡1只，粳米100g。将母鸡剖洗干净，浓煎取汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用微火煮到粥稠即可。  

偏方八：牛肉1kg，食盐适量，黄酒250ml。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继续小火煎煮半小时，调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷佐餐食用。    

本方补脾胃，益气血，适于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。 

小编的话：女性气血不足可是大问题，严重影响着女性的身体健康，气血不足不仅会给她们的生活和工作带来不便，而且长期的气血不足也会给身体带来健康隐患。以上关于女性补气血的8个老偏方，效果非常的不错，你不如也试试看吧。

建议，女性朋友们把身体健康放在首位，如果工作量太大，可以向上司提出申请，也或者可以请个小长假出去短暂旅行一下，即可以放松心情，也可以调理一下身体。

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