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怎么预防宝宝换季感冒？感冒不可以吃什么？

来源： 最后更新：22-11-04 10:03:49

在换季期间不少的家长也都是会遇到宝宝感冒的情况的，而宝宝感冒在一定的程度上也是可以预防的，那么，一起来看看，怎么预防宝宝换季感冒？

怎么预防宝宝换季感冒？

1、穿衣要适当

在换季期间宝宝的穿衣也是需要适当的，不论是穿太多还是穿太少都是有可能会造成宝宝的感冒的，因此，换季期间给宝宝穿衣服最好是根据当地的气温来决定。
2、勤洗手

洗手，不仅仅是换季节的时候，任何季节都需要的，而且也不仅仅是预防普通感冒或流行感冒了，预防孩子其他的消化系统的疾病，都是非常有效的办法的。
3、不可以对着风扇吹
这样会使孩子敞开的汗毛孔迅速闭合，造成体内调节失衡，引起感冒。

4、空气流通
居室内保持空气新鲜，湿度适宜，不要带宝宝到空气污浊、人员混杂的环境中去。
5、多喝水
让宝宝多喝水。多喝水，可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果。

宝宝感冒不可以吃什么？

饮食上要忌食生冷寒凉食物，包括冰镇汽水、冰酸奶、冰淇淋、冰棍或冰箱里存放的饮料等;忌食寒凉性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等;要忌食酸味、涩味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸枣、酸橘、酸柑等果品。
应该吃带有温性的食品，如生姜、白葱、豆豉等。

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