倒春寒宝宝怎么穿才不会感冒？到春寒要注意什么？

来源：最后更新：22-11-04 06:54:10

导读：倒春寒是指初春气温回升较快，但是在春季后期却突然出现持续的低温天气的一种现象。而在倒春寒期间不少的宝

倒春寒是指初春气温回升较快，但是在春季后期却突然出现持续的低温天气的一种现象。而在倒春寒期间不少的宝宝也是会感冒生病的，那么，一起来看看，倒春寒宝宝怎么穿才不会感冒？

倒春寒宝宝怎么穿才不会感冒？

在倒春寒期间给宝宝穿衣服一定是需要合适适当的。

1、要穿贴身的衣裤
不少的家长都觉得，宝宝容易出出汗，如果说给宝宝穿上贴身的衣服，则是容易让宝宝生病，但是其实并不是这样的，纯棉的内衣不仅仅是可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，这样也是会让宝宝不容易的生病的。

2、穿衣要合适
不少的家长觉得倒春寒非常的冷，因此，也都是会给宝宝穿上非常多的衣服，但是其实这种做法是非常的不建议的，因为，宝宝一运动就会出汗，如果说给宝宝穿的衣服过多，则是会导致宝宝的衣服被汗液湿透，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。从而也是会导致宝宝感冒的，因此，给宝宝穿衣服则是需要适量的，穿的过多的衣服也是非常的不好的。

到春寒要注意什么？

一要适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。

二要多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。
三要保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。
四要适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。
五要多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾。

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