宝宝冬天感冒了饮食应该如何正确的调理？

来源：最后更新：22-11-04 12:00:48

导读：遇到宝宝感冒的情况，家长除了带宝宝看医生吃药，也是可以通过饮食来正确的调理宝宝的身体的，那么，我们一

遇到宝宝感冒的情况，家长除了带宝宝看医生吃药，也是可以通过饮食来正确的调理宝宝的身体的，那么，我们一起来看看，宝宝冬天感冒了饮食应该如何正确的调理？

宝宝冬天感冒了饮食应该如何正确的调理？

1、给宝宝多喝水
宝宝感冒了，给宝宝多喝温热的开水也是非常的重要的。

多喝水也可以很好的加快宝宝的新陈代谢，从而促进宝宝的血液循环。
再加上宝宝生病身体也是会流失非常多的水分的，因此，给宝宝多喝水也是可以很好的补充宝宝身体的水分的。
2、吃流食
宝宝生病的情况也是建议家长可以给宝宝吃流食的。
因为，宝宝生病胃口也都是属于不怎么好的，而且宝宝的消化系统功能也是会有所下降的。

而给宝宝吃流食可以保证宝宝的营养均衡。
但是在这里需要注意的则就是饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。

宝宝冬天睡觉怎么保暖？

1、不要穿太多
对于宝宝冬天睡觉，其实有不少的家长都陷入了一个误区，都觉得应该给宝宝穿的多才会保暖的，但是其实并不是这样的。

孩子睡眠时穿的衣服不要过多，一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了，可以防止蹬被子着凉，也可以吸汗。给宝宝穿的过多，会导致宝宝觉得过热从而踢被子引发着凉。
2、选择轻并且保暖的被子
在冬天睡觉家长不要在给宝宝选择厚重的被子了，给宝宝选择厚重的被子不仅不会保暖，还会让宝宝睡的不舒适。
因此，则是建议给宝宝选择轻便并且保暖的被子的才是最重要的。宝宝的保暖应当恰到好处，既不能让宝宝着凉，又不能保暖过度。妈妈应该给宝宝选择轻而保暖、透气性好的棉质被子。
3、室内的温度很重要
想要宝宝冬天睡觉可以很好的保暖，对于宝宝睡觉的室内的温度也是很有讲究的。
宝宝在冬季比较多出现睡不安稳，那可能是暖气调节温度太高而导致的，家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。

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