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孕妇枕头高好还是低好 4招教你孕妇枕头怎么选

来源： 最后更新：22-10-29 03:45:25

现在的孕妇可比以前的孕妇幸福100倍，孕妇用品只有你想不到的，没有你买不到的。打开淘宝可以看见各种孕期神器，虽然有的产品比较鸡肋，但大多数产品都非常实用，帮助孕妈妈缓解孕期的不适、顺利度过孕期。

随着肚子越来越大，准妈妈睡觉也成了个大难题，无论什么姿势都好像不对劲，翻来覆去睡不着。这时候你就需要一款孕妇枕，帮助妈妈解决睡觉难题。本文讲述了孕妇枕头高好还是低好好、如何挑选孕妇枕头、孕妇枕头如何正确使用。

孕妇枕头高好还是低好

孕妇枕不能太高，这样不利于颈椎的健康，也不能太矮了。枕高度往往因人而异，与每个人胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关，并无一定标准，一般10cm左右的枕头是比较适合的高度。

如何选购孕妇枕头

1、应从自身身体条件和家庭状况出发

市面上孕妇枕有单功能和多功能之分。多功能孕妇枕一般体积较大，很占空间。若自身所居住的空间够大，则可选择简单的孕妇枕，不占地方且使用方便。

除此之外，自身身体条件也很重要。若在孕晚期时出现脚水肿，腰疼痛及腹部难受等多种状况，应选择多功能孕妇枕头。它能轻松帮你解决这些烦恼。

2、孕妇枕颜色和面料

颜色最好选择浅色系的。深色面料中含有染料多，有时还存在重金属可能，因此容易刺激孕妇的皮肤，进而产生不舒服感，影响孕妇睡眠质量。而面料可选择纯棉天鹅绒等透气舒适材料。这些材料拥有易吸湿，柔软和舒适等特点。即使在炎热的夏天，也可让孕妇尽可能放松，保持良好的心情入睡。

3、孕妇枕里面的填充物

选用七孔棉，九孔棉和珍珠棉皆可。切记不要为了贪图便宜，而买到黑心棉填充物的孕妇枕。这样对自己和宝宝都会造成危害。一般选择品牌的就相对比较有保障。若还是不放心，甚至用自家的棉花作为填充物，也未尝不可。

4.选择慢回弹型的孕妇枕

这样能够减少对孕妇的刺激，也能更好地贴合孕妇全身的曲线，更有效地缓解孕妇的疲劳和不适。

孕妇枕头怎么用

睡觉的时候骑在孕妇枕上面睡，也就是一条腿在上面，一条腿在下面，这样肚子有枕头垫着、肚子和腿都会比较舒服。

小编的话

孕妇枕头不能太高也不能太矮，10厘米左右就很合适。选购孕妇枕头的时候要注意挑选颜色浅的、填充物好的、回弹慢的、面料透气的。好一点的孕妇枕至少一两百块一个，即便过了孕期也别扔掉，拿来送人也不错哦。

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