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无糖孕妇钙片推荐 血糖高的孕妇切记不要吃这种钙片

来源： 最后更新：22-10-29 09:27:37

孕妇从怀孕4个月开始，就需要补充更多的钙来满足胎儿生长发育的需要。而从食物中获取的钙是远远不够的，准妈妈必须专门补充钙剂。孕妇钙片种类很多，从大方面分为无机钙片、有机钙片、有机酸钙片，不同种类的钙片各有特点，准妈妈可以根据自己的具体情况来选购。

准妈妈如果血糖偏高或者患有妊娠糖尿病，那么孕妇钙片是不能随便选择的，有的孕妇钙片吃了会使血糖更高，影响孕妇身体健康。那么孕妇血糖高吃什么钙片好呢？答案就在下文！

孕妇血糖高吃什么钙片

糖尿病孕妇应该避免葡萄糖酸钙。葡萄糖酸钙会在你的体内代谢成葡萄糖，使你的血糖浓度升高。

孕妇钙片哪种好

1、从营养成分上看，迪巧和钙尔奇孕妇钙片效果较好，它含有维生素D，能促进人体对钙质的吸收，且是碳酸钙源，安全性高，可以放心服用。迪巧严格按照FDA标准（美国食品药品监督管理条例）在美国生产，医生都会推荐的。

2、从吸收方面看，迪巧孕妇钙片效果更优，每片300毫克的设计，其吸收率高，可以改善孕妇缺钙的现象。

3、从防止便秘上看，有的品牌钙片吃完后孕妇会出现便秘，添加了山梨醇的迪巧和钙尔奇钙片可以防止便秘。

4、从服用方便性看，迪巧为水果味咀嚼片，更容易服用，也更适合口味挑剔的孕妈妈。（下页：孕妇补钙到什么时候）

孕妇补钙到什么时候

补钙最多补到36周就不需要补了。孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学，千万不要盲目补钙。

一天中什么时候吃钙片最好

补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。

到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。

小编的话

综上所述，孕妇血糖高不能吃葡萄糖酸钙，其他得的钙片都可以吃，如果准妈妈有便秘的情况，可以吃迪巧和钙尔奇的钙片，含有山梨醇，能预防便秘；其中迪巧钙片的吸收效果更佳，而且是水果味的咀嚼片，服用方便。所以总的来说推荐购买迪巧的孕妇钙片哦。

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揭秘孕妇吃什么钙片不便秘 两种钙片备受准妈妈青睐

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