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今明上海有短时阵雨润秋燥 本周气温比较平稳

来源: 最后更新:22-10-27 12:05:17

导读:据最新预报显示,今明上海有短时阵雨润秋燥,预计周四还有分散性降水,周日前后也会有弱降水过程。虽然有雨

网讯,据最新预报显示,今明上海有短时阵雨润秋燥,预计周四还有分散性降水,周日前后也会有弱降水过程。虽然有雨水出没,但本周气温比较平稳,最高气温在20~22℃之间,最低气温16~17℃,早晚体感是比较寒凉的,大家要注意添衣保暖。

今明上海有短时阵雨润秋燥

今明上海有短时阵雨润秋燥 本周气温比较平稳

上海天气

受高空槽东移影响,今明日会有一次云系增多的过程,也会伴有短时阵雨润秋燥。上午多云到阴,下午阴到多云有分散性短时阵雨。全天气温在16-21℃,相对湿度90%-60%,吹偏东风,风力3-4级。

本周冷空气势力偏弱,主要影响北方地区,本市天气还是以云系变化为主。周四阴到多云伴分散性短时阵雨,周五周六多云到阴,周日前后还会有一次弱降水过程。近期气温走成平行线,最低17-18℃,最高20℃出头。

上海未来天气预报:

今明上海有短时阵雨润秋燥 本周气温比较平稳

上海天气

27日(明天)阴,20/16℃;

28日(后天)多云,20/17℃;

29日(周六)晴转多云,22/17℃;

30日(周日)晴转阴,21/17℃;

31日(周一)多云转晴,21/17℃;

1日(周二)晴,20/15℃。

昼夜温差大注意什么?

今明上海有短时阵雨润秋燥 本周气温比较平稳

昼夜温差大注意保暖

早晚加衣

昼夜温差大时,早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护,特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群,在早晚时间出门要带好外套,并注意保暖。

保持空气流通

保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生,也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期,且每次15分钟最佳,晚上温度较低,若此时通风,易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒,真是得不偿失。

均衡饮食、补充营养

食物是人体能量的来源,在这个昼夜温差大的时节,更应注意饮食搭配。在天气转凉后,人们的食欲会大增,但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,并少吃些辛辣的食物。

加强身体锻炼

运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后,随着体感舒适度的提高,运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多,例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目,可以提高身体免疫力。

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