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宝宝辅食银鱼面条做法 为辅食发愁的妈妈速速看过来

来源： 最后更新：22-10-24 10:03:54

宝宝日常辅食是妈妈们最关心的事情，辅食对孩子的成长很关键，许多妈妈为每天孩子该吃什么，怎么吃发愁。确实想要在各式各样的食材中，找出令宝宝吃的健康，容易消化的辅食很关键。好了，还在为辅食烦恼的辣妈们不要着急，这里有宝宝辅食银鱼面条的做法。

众所周知吃鱼对人体有很多好处，鱼的种类很多，大家知道银鱼吗？银鱼面积小小，不仅含有丰富的钙质，还含有维生素D，多吃银鱼可以有效的帮助孩子钙吸收，让孩子的身体发育更完美。

对于银鱼家长要知道，它是非常符合宝宝辅食的食材之一，它增强孩子免疫力，有助于孩子消化，还有润肺止咳的功效。总之，银鱼的好处太多太多，家长们千万不要小瞧这不起眼的银鱼。

银鱼面条

1、银鱼的做法很多，煎炸焖煮都行。不过这些方法中那种方法更适合小孩辅食呢？请耐心往下看

2、市面上有新鲜的银鱼也有干货银鱼，很多地方新鲜的银鱼可能不好买，家长可以买干的。

3、准备食材：银鱼，面粉，鸡蛋，蔬菜。

4、银鱼一定要提前用温水泡软，如果是新鲜的就不必。至少要浸泡1-2个小时。

4、准备各种蔬菜切碎末。然后将银鱼和蔬菜一起放入料理机中打成泥状。

5、然后准备一个大碗，放入面粉，加入鸡蛋搅拌均匀。最终面糊状态是用勺子或者铲子可以挂住；不要太稀会不成型。

6、将打成泥状的银鱼放入面粉中一起搅拌均匀，然后主奴被裱花袋。

7、锅中烧水，大火烧开，准备下面时关中火，将裱花袋里面的面糊均匀的挤入锅中，慢慢煮，直至小面快浮起来便可以了。

7、当然也可不用裱花袋的方式，直接煮无盐的儿童面，然后将打成泥的银鱼和蔬菜混合进苗条里也行。

孩子的辅食其实做法都很简单，因为孩子吃辅食的年龄绝对不能使用任何的调味品。所有的食材无论荤素，都必须本着吃原味的道理。这样对孩子来说更健康也更安全，不会对孩子的肾造成负担。

面条是日常生活中所必备的材料，小的孩子不建议吃大人的面，毕竟有盐而且有碱，超市一般有专门针对儿童辅食的面条，大家们不妨多买点。

孩子的辅食家长要记住举一反三的道理，比如这道银鱼面条，你有可以加红萝卜，冬瓜等各种蔬菜瓜果。

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