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鱼肝油过量摄入可致中毒 宝宝鱼肝油吃到几岁就可以停

来源： 最后更新：22-10-23 06:18:10

为什么现在的宝宝比以前的宝宝更聪明、更健康？一方面是人类进化的结果，另一方面也归功于现在的医疗技术更先进，对小儿健康的研究更深入。在以前没有要求宝宝吃鱼肝油，宝宝缺钙引起的佝偻病和夜盲症比较常见，而鱼肝油的作用就是促进钙的吸收，预防小儿佝偻病和夜盲症的。

现在比较好的鱼肝油牌子是伊可新，在各大药店都能买到，每天喂一粒即可。宝宝吃鱼肝油也不是吃的越久越好，当宝宝身体不再需要它，自然就不用继续吃，鱼肝油吃到几岁可以停呢？

宝宝鱼肝油吃到几岁

宝宝鱼肝油吃到几岁

鱼肝油应该从宝宝出生后15天(也就是第三周)就开始补充，最初每天吃一滴。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。

最初两年内，小孩子生长发育最快，各种营养物质的需要是剧增，如果不及时发现补充，容易造成供不应求，从而给孩子的健康带来许多影响。两岁后，孩子户外活动日益增多，接受太阳照射的机会增加，太阳光中紫外线可以使皮肤下的脱氢胆固醇转换成为维生素D。所以一般认为，当孩子两岁以后，就不必再吃鱼油和钙片(粉)了。（下页：一天中吃鱼肝油的最佳时间）

宝宝吃鱼肝油的最佳时间

宝宝吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后，吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好。鱼肝油最好不要加到奶粉里面，要避免和奶品一起服用，最好是奶后半小时左右吃。与其他类型鱼肝油相比，鳕鱼肝油分子链小，更利于宝宝娇嫩的肠胃吸收有效成分。

宝宝吃鱼肝油的注意事项

鱼肝油所含的维生素a、d均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如b1,b2等不同，不能及时被排除。如果摄入量超过人体需要的范围，容易引起维生素中毒，早期表现为恶心、呕吐、头痛、毛发脱落等。所以要严格应在医生指导下，按剂量服用。

宝宝鱼肝油吃到几岁

在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时，应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。

小编的话

鱼肝油吃到2岁就可以停了。2岁以后的宝宝外出活动的时间增多，接受日照的机会也就增加，不再需要吃鱼肝油。宝宝吃鱼肝油的最佳时间是上午，吃完后出去晒晒太阳吸收得更好。注意鱼肝油的摄入不要过量，避免与奶品同服。

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