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我国孕妇及儿童DHA摄入不足，小鹿邦邦等DHA产品受消费者欢迎

来源： 最后更新：22-10-21 12:00:57

随着时代发展科技进步，人们的生活水平越来越高。越来越多的人知道了DHA对人体尤其是对婴幼儿的大脑、视力、骨骼的发育有重要意义，许多儿童、孕妇、老人都在补充DHA。而也有不少人存在着疑问：DHA到底是什么？

根据科学研究显示，DHA是一种脂肪酸，是人体所需的营养素之一——脂类中的组成成分，化学名叫二十二碳六烯酸，属于n-3多不饱和脂肪酸，是人体细胞膜的重要成分，也是脑和视网膜中含量最多的脂肪酸。

而关于DHA对婴幼儿的影响，由美国儿童健康及人类发展协会资助的贝氏婴儿智力测试（Bayley Scales of Infant Development）表明，DHA能显著提高儿童智力发育水平。DHA补充组的儿童记忆力、解决简单问题的能力及语言能力都明显高于对照组儿童，视觉明显比同组中未进食DHA的健康婴儿灵敏。

由此可见，DHA对婴幼儿的成长发育有着至关重要的作用。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》制定了婴幼儿膳食DHA的适宜摄入量，建议每天最低100mg，但鉴于常规饮食中所含亚麻酸转化成DHA的效率非常有限，只有不到1%，加上我国居民居住地域多数远离海岸，膳食DHA来源较少，我国婴幼儿DHA的摄入呈不足现状。

曾有专家建议，0-6月龄婴儿应该全母乳喂养。母乳是婴儿DHA营养的主要来源，宜倡导和鼓励母乳喂养，但是前提是妈妈的DHA摄入量足够。而且目前越来越多的研究显示，孕期和哺乳期妈妈补充充足的DHA也有益于改善产后抑郁以及婴儿免疫功能和睡眠模式等。

因此，为了孕妈妈的健康及宝宝的良好发育，孕妈妈也需多加注意适量补充DHA，以满足妈妈和宝宝们的机体健康需求。但2004年的一项调查显示，中国孕妇群体DHA的摄入量是每天11.83mg～55.5mg，远低于目前推荐的适宜摄入量水平，所以大部分孕妈妈DHA每天摄入量都不充足。

专家推荐，如膳食无法满足DHA的需求，可选择安全性高的DHA补充剂。KIDSBON小鹿邦邦作为澳大利亚知名品牌Nutrition Care旗下专做母婴营养品的子品牌，其的DHA藻油产品受到消费者欢迎。

据了解，小鹿邦邦DHA藻油分为儿童款及孕妇款，均有深海海藻提取，DHA纯度比一般的鱼油DHA更高，并且避免了重金属污染风险，更高的安全性更符合孕妇及儿童的需求。另一方面，小鹿邦邦DHA藻油孕妇款每粒DHA含量为200mg，儿童款每粒DHA含量为100mg，符合中国居民膳食营养素参考摄入值。

小鹿邦邦DHA藻油等优质DHA补充产品的出现，一定程度上改善了孕妇、婴幼儿DHA缺乏的状况，但DHA的补充仍需等到重视，营养膳食知识应不断提高，健康生活才能更进一步。

标签: 膳食  孕妇  婴幼儿  小鹿  儿童  

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