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暴雨应急自救常识回放 暴雨自救指南

来源: 最后更新:22-10-20 07:18:05

导读:暴雨应急自救常识回放时间是8月18日20:10分后,回放入口小编整理在了文章中了。

暴雨应急自救常识回放:

  时间:8月18日20:10分后可收看

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  温馨提示:

  不会游泳者,溺水后如何自救?

  1.不能惊慌

  不会游泳者,对水有极大的恐惧,拼命挣扎或将手上举会使身体下沉;

  溺水后需冷静,首先要把鞋蹬掉,等待救援,不要慌乱;

  若身边有漂浮物则一定要抓紧,同时如果周围有人应立即求救。

  2.放松身体

  如果周围无人,要尽量放松全身,尝试让自己采取仰卧位,使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸,双手和双腿有规律地拂水,不要惊慌,保存体力,等待救援。

△ 身体放松、抬起下巴后,在水中易浮起来。

标签: 身体  惊慌  浮起  不会游泳  要把  

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