来源: 最后更新:22-10-20 02:02:37
一、严格落实防疫政策
14天内有中高风险地区旅居史的来(返)枣人员,要及时向社区(村居)、单位(宾馆酒店)报告,主动配合做好核酸检测和健康管理等工作。境外回国人员要主动配合健康检疫,严格执行各项防控要求。
二、减少不必要的外出
非必要不出行,不建议出境旅行和前往国内疫情中高风险地区,鼓励就地过节、错峰返乡返城。如必须跨地域出行,务必提前了解途经地和目的地疫情形势和防控政策,做好个人防护,配合测温验码,妥善保存行程票据以备查询。
三、尽量减少聚集活动
单位、家庭、朋友聚会,要做好个人防护,合理控制聚餐规模与聚会时长。乘坐公共交通工具或在人群聚集场所务必遵守秩序、避免拥挤,规范佩戴口罩,自觉保持安全社交距离,尽量减少接触公共物品。
四、科学选购节日商品
要到正规超市或市场选购节日商品,尽量避免海淘、代购国外商品,避免接触活禽或活禽市场,减少暴露感染机会。通过电商、微商等渠道购买的商品,快递外包装如未消毒不要带入室内,并按照生活垃圾分类处理,严防病毒由物传人。
五、保持健康生活方式
注意劳逸结合,保持规律作息与乐观心态,注重饮食营养搭配,少饮酒、不熬夜,避免情绪激动和身体疲劳;遵守咳嗽打喷嚏礼仪,养成勤洗手、常通风、用公筷、不扎堆等良好卫生习惯。
六、注重饮食安全卫生
尽量到正规餐馆就餐,食物要生熟分开、烧熟煮透,拒绝食用野味;处理冷链食品时,避免用手直接接触,避免在水龙头下直接冲洗,防止溅洒污染;厨房要保持清洁,必要时进行环境和餐具炊具消毒。
七、做好自我健康监测
针对可能出现的新冠疫情和冬季常见呼吸道疾病“叠加”情况,要认真开展自身健康监测,做好对普通感冒、流行性感冒等冬季常见病的预防。如身体出现不适,要就近到正规医院发热门诊及时就医并主动告知旅行史。
战“疫”仍在继续,防控不能放松。让我们从自身做起,从点滴做起,从现在做起,戮力同心,众志成城,为夺取疫情防控全面胜利和经济社会发展贡献力量。
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