来源: 最后更新:22-04-20 06:18:25
生娃不易代价不浅,剩下一个健康可爱的小宝宝可是需要付出巨大的代价的。其中代价最大的莫过于准妈妈的美丽的身躯。怀孕最让妈妈痛苦的就是长妊娠纹,并且一旦出现妊娠纹,便很难消除。这样难看的妊娠前将会伴随着妈妈终身。
对于妊娠纹这份生宝宝最特殊的“礼物”,我想每个妈妈都为此比较烦恼。要想消除这种烦恼,最好的办法就是在怀孕期间杜绝妊娠纹的出现。孕期怎么预防长妊娠纹?孕妈妈别担心,从以下几个方面便可轻轻松松应对怀孕妊娠纹!
孕期怎么预防长妊娠纹
1.托腹带用起来
托腹带是怀孕期间准妈妈的得力助手,当孕期开始显怀的时候,孕妇就应该用托腹带。因为托腹带可以帮助准妈妈承担一部分压力,这样就能够有效减轻肚子的重力,从而降低妊娠纹几率。不过,需要孕妇注意的是,在孕晚期最后一个月需要避免使用托腹带,以免对宝宝入盆造成影响。
2.瑜伽来帮忙
瑜伽对于孕妇来说是最好的一种运动方式。瑜伽有很多姿势,其中对于预防妊娠纹最有效的一种姿势就是猫式伸展。这种运动方式不但可以帮助预防妊娠纹,还能对准妈妈的盆骨进行很好的锻炼,以此来促进产后盆骨的修复。
3.防纹要趁早
其实,要想很好的预防妊娠纹的出现,在怀孕的第一天起孕妇就要有预防妊娠纹的意识。在怀孕期间就应该涂妊娠纹油,这样能够有效预防妊娠纹。很多孕妇都抱怨产后妊娠纹很严重,其实都是因为自己在刚开始怀孕的时候不引起重视,到了后期想要消除妊娠纹就变得比较困难了。因此,防纹要趁早,从怀孕的第一时间就使用一些妊娠纹产品。
4.控制体重很重要
妊娠纹出现的首要因素是因为孕妇的皮肤到达了一定的承受能力,从而致使皮肤出现撕裂长出纹路。这也说明怀孕期间孕妇的体重增长的速度超过了皮肤再生的速度,这样妊娠纹就逐渐出现。所以,在怀孕期间准妈妈需要严格控制自己的体重,让体重保持合理的范围之内。这样才能预防长纹身纹。
小编的话
世上只有懒女人没有丑女人,因此要想保证自己的皮肤像怀孕之前一样光泽细腻,孕妈妈一定不要偷懒,整个孕期都需要做好预防妊娠纹的工作,只有这样你才能成为一个美丽的辣妈。
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