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宝宝辅食先吃面还是粥？什么时候吃？

来源： 最后更新：22-05-18 12:36:25

有些家长不知道宝宝辅食是先吃面还是先吃粥，哪一种对宝宝更好消化更快呢，爸妈们不要着急，看完以下的内容相信你就知道先吃粥还是先吃面了~

宝宝辅食先吃面还是粥？

1、宝宝食用面条，可以增强宝宝的免疫力。
面条每百克含有8.30克的蛋白质，口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质能维持宝宝正常代谢，以及用于生成抗体，增强宝宝的免疫力。此外，对于处在生长发育关键期的宝宝来说，蛋白质更是重要的营养素。宝宝的生长发育比较快，充足的蛋白质是宝宝脑生长发育，骨骼等新组织形成的必需原料。

2、面条容易消化吸收，适合作为宝宝的辅食食材。
4—6月的时候，宝宝的肠胃功能还没有发育完善，给宝宝食用的食物应该是以容易消化吸收为主。面条容易消化，适合作为宝宝的辅食食材。但是妈妈们要注意，不要挑选口感偏硬的面条给宝宝食用。

3、宝宝食用面条，能补充铜物质。
有研究表明，缺铜会降低人体的免疫能力，使人体乏力，导致脑功能损伤，危及健康，尤其是宝宝，所以宝宝铜物质对身体发育有着很大的影响。面条中富含铜物质，可以作为宝宝补充铜物质的食材之一。

宝宝多大可以吃面条

1、一般情况下，宝宝辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物，也就是说，宝宝4—6个月就可以食用面条了。但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善，面条煮熟至烂后，应该用汤匙压碎后喂食。至于压碎的程度，应该依据宝宝的吞咽能力决定。

2、一岁之后的宝宝，既可以吃面条，也可以吃米饭。无论是米饭还是面条，对于孩子来讲，对于消化吸收能力比较强的孩子，都是提供能量的一种比较好的食物来源。无论是吃面条还是吃米饭，都要做好辅食的搭配，在孩子已经适应了的各种食物中，给孩子搭配均衡的营养，均衡的辅食。
3、另外还要注意孩子的餐次的搭配，对于幼小的孩子来讲，一般要吃在4到5顿饭，每一顿饭的量和，两餐之间的时间间隔，要根据孩子的喜好和家庭的安排，来具体来进行处理。最终的目的是，让孩子的食欲，和对饮食的兴趣保持一个比较好的状态。至于孩子对面条和米饭的加工方式，选用比较容易消化吸收的那种形式来进行，根据孩子的消化吸收能力，以适合孩子的消化吸收为好，在米饭的蒸煮过程中，适当使米饭的软度，稍为软一些，水分含量稍微大一些，容易消化吸收。

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