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孕期能不能吃茶树菇吗？孕妇吃茶树菇的好处

来源： 最后更新：22-10-09 12:00:41

女性在怀孕期间是不是可以吃茶树菇的，也是比较的受到大家的关注的，那么，我们一起来看看，孕期能不能吃茶树菇吗？孕妇吃茶树菇的好处。

孕期能不能吃茶树菇吗？

可以的，孕期是可以吃茶树菇的。

茶树菇营养丰富，含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类。经检验，每100克干品中含蛋白质28.9克，氨基酸含量高达25.56克。中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效， 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美，脆嫩可口，又具有较好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一。

所以说，女性在怀孕期间是可以吃茶树菇的。

孕妇吃茶树菇的好处

好处一：
孕妇可以食用茶树菇，不仅能够补充自身需要的营养，还能够提供足够的营养给胎儿身体发育。

好处二：
食用茶树菇能够缓解孕妇紧张、忧虑等情绪。
好处三：
茶树菇能够开胃健脾，能够改善孕妇食欲不振，让孕妇胃口大开，多吃有营养的食物。
好处四：
食用茶树菇能够缓解孕妇局部水肿，让孕妇舒服。

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