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怀孕初期可以吃苦笋吗？吃苦笋要注意什么？

来源： 最后更新：22-10-08 10:03:59

在怀孕初期女性的饮食也是有一定的注意事项和讲究的，而女性在怀孕期间可不可以吃苦笋却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，怀孕初期可以吃苦笋吗？吃苦笋要注意什么？

怀孕初期可以吃苦笋吗？

可以的，女性在怀孕初期是可以吃苦笋的。

怀孕期间孕妇是可以适量吃苦笋的，但是怀孕期间女性一定是不可以多吃苦笋的。

这个主要的是因为苦笋里面含有丰富的蛋白质、氨基酸以及维生素，这些对于孕妇自身以及胎儿的营养消耗，都很有好处。苦笋还具有促进胃肠消化、预防便秘的作用。
所以说，在怀孕初期是可以吃苦笋的。

吃苦笋要注意什么？

注意事项一：

苦笋中含难溶性的草酸，草酸很容易和钙结合成为草酸钙，草酸钙对尿道系统和肾结石患者很不利。
注意事项二：
于苦笋性味甘寒，又含较多的粗纤维素，患有严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎等疾病的患者不可以吃
注意事项三：
苦笋笋系寒、涩之品，凡脾胃虚弱者或妇女产后以及因吃笋会诱发、复发哮喘的人，不宜吃笋

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