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孕妇耻骨痛是什么感觉？孕妇耻骨疼怎么办好？

来源： 最后更新：22-10-05 06:54:49

说道孕妇耻骨疼的情况也是比较的常见的，但是孕妇耻骨疼是什么感觉的却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，孕妇耻骨痛是什么感觉？

孕妇耻骨痛是什么感觉？

孕妇耻骨疼是什么感觉，这个主要的也是需要根据孕妇来进行准确的判断的。

因为不同的人耻骨疼的感觉也都是会有所不一样的。

耻骨，是指大腿根部和小腹交界的骨位。不少女性在怀孕期间感到耻骨有牵拉、疼痛的感觉，尤其是在站立、走动、上下楼梯时，疼痛的感觉特别明显。

孕妇耻骨疼怎么办好？

1、孕妇在拿东西的时候，应该先坐下来再拿，同时注意作用动作幅度不要太大。

2、用扎腹带、孕妇专用腰带支撑腰部。
3、坐下时不要迅速起立，应该用手扶着椅子、桌子等支撑物。
4、选择适合自己的椅子。椅子不宜过高或过低，尽量坐在椅子里部，后背用下部紧贴靠背。
5、坚持做运动。主要目的在于增强体力，锻炼脂肌
6、注意自己的站姿，孕妇正确的站立姿势应该是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，耻骨将会受到更严重的伤害。

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