怀孕初期恶心呕吐怎么缓解孕吐，怀孕想吐怎么办？

来源：最后更新：22-10-05 12:36:41

导读：孕妇怀孕早期恶心、呕吐是正常现象，这是因为孕妈的身体激素发生改变，那么怀孕初期恶心呕吐怎么缓解孕吐呢

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怀孕初期恶心呕吐怎么缓解孕吐？

答：怀孕初期呕吐比较常见，多发生于清晨，所以又称“晨吐”。孕妇可以在早晨起床后喝一小杯新鲜柠檬汁或番茄汁，有较好的止吐效果。而且应该根据自己的具体状况进餐，不要勉强进食，可少食多餐;多吃清淡、富含水分及维生素的食品。同时多吃蔬菜、水果以补充维生素和矿物质。口服维生素B6也有止吐作用，每次1-2片。

而对反复呕吐、甚至无法进食等重症情况，应去医院做全面检查，必要时应住院治疗，防止发生意外。

怀孕呕吐厉害应该怎么办？

1、服用维生素B6缓解

可以在医生允许的情况下服用维生素B6。很多人以为B6只是维生素，对人体没有太大影响，其实如果过量服用，会导致胎儿对维生素B6产生依赖性。因此要在医生建议的剂量下服用维生素B6，每天1.9毫克，严重者每天三次，每次10～25毫克，具体情况还是要遵循医生的建议。
2、少吃多餐，适当进食
少吃多餐，不吃过于油腻辛辣的食物。很多孕妇因为呕吐严重而减少进食，这对孕妇和宝宝的营养都不利，应该少吃多餐，尽量不要让胃空着，多吃富含蛋白质的食物可以抑制恶心的感觉。而油腻和辛辣的食物难以消化，呕吐严重时不要吃这类食物。
3、吃一些开胃的食物
口含或者吃少量甜酸、甘草、姜味的食物，这类食物能刺激食欲，也能让胃感觉更加舒服。生姜也能减少孕妇呕吐反胃的症状，喝一杯暖暖的姜茶是一个不错的选择。

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