来源: 最后更新:22-10-01 03:37:19
有!目前《荆楚大医生》健康成长为青春而赞回放视频已经更新!
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湖北省文明办、湖北省卫生健康委、湖北广播电视台联合策划“青少年防疫科普”
健康成长,为青春而赞!
节目直播时间:5月6日晚7点10分
院士&专家殷切寄语
钟南山院士、李兰娟院士、陈孝平院士、张文宏教授,为湖北学子送上了深深的祝福!
当然,不止高三临考学子们,其他年级的同学也都在为返校复学做着准备。本期我们邀请了两位特别的专家,不仅要教大家如何科学防疫健康学习,更要激励我们如何在风浪中向阳成长!
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问题一:
我们了解到,您身患“渐冻症”,您的爱人在疫情期间也确诊感染了新冠病毒,但您却一直冲在抗疫最前线。面对这种身体、工作和生活的多重压力,您是怎么咬牙坚持下来的?
张定宇院长:
最重要的还是信心,平时我们面对任何困难,都要有信心去解决去克服。实际上在2017年我就知道自己患上了“渐冻症”,但是我觉得既然已经发生了,我就要想怎么样来应对它,所以心态上也逐渐的平复下来。在这次疫情当中,青少年们肯定要有信心,对自己有信心,对身边人有信心,对国家有信心,相信我们肯定能打赢这场仗。第二个就是要脚踏实地地落实行动。我们每次都能比以前稍微快一点点,就能做更多的事。第三个我想说就是真诚地沟通、交流,告诉别人你是怎么想的。做到这三点,我们便能逐渐克服心理恐惧,勇敢面对我们碰到的困难。
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问题:
每个人都是自己健康的第一责任人,青少年是祖国的未来,更要从小树立健康意识。现在,全国各地的学生开始陆续返校复课了,您觉得同学们最需要注意的是什么?
周宁教授:
最关键的两点,虽然大家已经听得很多了,但我还是要强调,戴口罩 勤洗手!
使用口罩的小知识:①一个口罩戴全天是不提倡的,建议每天准备至少2个口罩,当沾染污染物或午餐后及时更换口罩;②摘取口罩时,避免用手接触口罩外部,应从耳后将耳挂摘下;③如口罩还需重复使用,每天可随身携带一个干净的密封袋,将口罩洁净面朝内折叠,保存于密封袋中。密封袋可写上名字或做好标记,避免与他人弄混;④废弃的口罩应及时丢入垃圾桶内,避免造成二次污染。
错误做法,你中招了吗?很多朋友在外就餐时,会将口罩挂在耳朵上直接拉到面部下方,但这种行为存在风险!因为口罩外部可能沾染细菌病毒等污染物,这种做法可能会使污染物落到面部或口鼻周围。正确的做法是完全摘下口罩注意保存或饭后更换新口罩。
口罩哪些情况必须戴?哪些情况可不戴?①在多人聚集的密闭空间,或与他人近距离交谈时,必须戴口罩;②在通风良好的开放性空间并一人独处时,不需戴口罩。
下面七种情况多洗手,能减少中招风险:戴取口罩前后;吃东西前;上厕所后;上体育课后;接触公共物品后;接触小动物后;打喷嚏后。
打喷嚏、咳嗽的礼仪:当你要咳嗽或喷嚏时,无论是否生病,都应用纸巾、手绢捂住口鼻,防止飞沫扩散。如一时来不及取纸巾,可用上臂遮掩住口鼻部,尽量不要用手,更不要朝着他人方向。使用过的餐巾纸不能随地乱丢,应及时丢入垃圾箱内;如用手遮挡后一定要及时洗净双手。
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