宝宝秋季感冒的食疗方法介绍，这些你知道吗？

来源：最后更新：22-09-28 03:45:06

导读：说到宝宝感冒相信有不少的朋友也都是不陌生的，但是宝宝感冒我们除了可以带宝宝吃药也是可以使用一些食疗的

说到宝宝感冒相信有不少的朋友也都是不陌生的，但是宝宝感冒我们除了可以带宝宝吃药也是可以使用一些食疗的方法的，那么，我们一起来看看，宝宝秋季感冒的食疗方法介绍。

宝宝秋季感冒的食疗方法介绍

香菇胡萝卜牛骨汤

做法：
1、牛骨斩成5cm长的块，洗净备用。香菇用温水浸泡5分钟后去蒂洗净。胡罗卜去皮洗净后切块。
2、将牛骨放入汤煲中，一次性倒入足量清水没过牛骨。大火加热后，撇去浮沫，放入香菇，大葱，姜片和花椒。再调入醋，盖上盖子用中火煲2小时。

3、放入胡萝卜块，继续炖15分钟，调入盐。食用前，撒入香菜即可。
功效：常喝牛骨汤还有驱风祛寒、养颜护肤、延缓衰老的功效。
三根汤

做法：
用水煎服。每天1次，连服2-3天。
功效：可辛凉解表，适用于宝宝风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。
桂圆莲子乌鸡汤
做法：
1、鸡半只，剁成块，清洗干净过一下沸水至鸡块表面发白
2、将过完水的鸡块丢进一锅热水，加入十片姜、一把莲子、一把泡过的松茸蘑菇，高压锅炖一小时（普通锅可能要2小时）
3、喝的时候在碗里加入一些盐，也可再加一些白胡椒粉，视个人口味而定
功效：乌鸡汤味道鲜美，营养丰富，能滋养肝肾，又能补气补血，能帮助人们有效抵御严寒，驱走流感，搭配同样有补气养血功效的桂圆，能让这道汤滋补的效果更好

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