来源: 最后更新:22-09-27 03:45:05
早餐的重要性大家都知道,所以,就算平时工作再忙碌,妈妈也都会抽出时间来给宝宝做早餐。
但不少妈妈都疏忽了一个问题,那就是以为只要让宝宝有食物下肚了就可以万事大吉。至于吃什么、怎么吃这些问题从来未曾去细心研究过。
对于生长发育较快的宝宝来说,早餐不仅要吃,还要健康搭配。宝宝营养早餐应该提供足够的热量、蛋白质以及维生素。
做妈妈育儿网小编这里整理了20套最适合孩子的营养早餐做法,不知道给孩子吃什么早餐的妈妈,不防跟着这些搭配做给你家宝贝吃吧!
1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片
2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙
3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。自从买了面包机后,小家伙每天都要求吃面包,目前还都是自动版的,没空研究做出花样的面包来。
4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。
5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋
6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙
7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋
8、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋
9、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片
10、菠菜三明治+紫薯奶昔
11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋
12、酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片
13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米
14、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋
15、芋头饼+水果小圆子。
16、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓
17、奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片
18、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓
19、青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子
20、甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋
好了,20款宝宝营养早餐到这里就已经全部介绍完了,怎么样,看过之后是不是觉得这些早餐值得妈妈你去学习呢?既能让宝宝吃得营养,又不会花费妈妈你太多时间,相信妈咪你一定找不到拒绝它们的理由吧!
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