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2022淮安体育中考仰卧起坐考试流程 中考体育考试项目仰卧起坐几分钟

来源: 最后更新:22-09-22 04:24:59

导读:2022淮安体育中考仰卧起坐考试流程:12月20日下午,淮安市2022年中考体育考试项目抽签仪式举行,经过现场抽签,最终确定了明年中考体育选测项目。查看全文了解更多信息。

  仰卧起坐

  (1)测试者按照顺序在测试点前排队等候。

  (2)听候监考员指令逐个分头刷卡录入信息测试,进入指定测试区

  (3)考生佩戴好专用腰带准备测试。

  (4)测试者脱鞋仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝其呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。双脚踝关节置于勾脚支架下,以固定下肢。

  (5)测试者在听到机器下发开始指令后测试,要求快速起坐。

  (6)测试满1分钟,测试仪器发出"嘀嘀"声,结束动作。完成后写卡及打印成绩单结束该项测试。

  【拓展内容】

  12月20日下午,淮安市2022年中考体育考试项目抽签仪式举行,经过现场抽签,最终确定了明年中考体育选测项目。具体为:

  第二类

  排球(软排)垫球

  篮球运球

  第三类

  仰卧起坐(女)/引体向上(男)

  立定跳远

  考生可在抽出的四个项目中自主选择两项(每类一项)参加考试。

标签: 测试  仰卧起坐  项目  淮安市  指令  

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