一个月宝宝白天睡觉晚上不睡觉怎么办？

来源：最后更新：22-09-14 12:36:08

导读：新生儿的概念里并没有白天和黑夜的区分，宝宝只要想睡那么随时就睡着了，那么一个月宝宝白天睡觉晚上不睡觉

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一个月宝宝白天睡觉晚上不睡觉怎么办？

为了改变新生儿日夜颠倒的现象，爸爸妈妈在白天的时候要多陪宝宝玩，到了喂奶的时候把他们叫醒。时间长了也帮他们换一下尿布，在这期间他们也会清醒一会。清醒的时候可以陪他们说说话，做一做抚触。让他白天处于兴奋的状态多一点，这样晚上就可以多睡一会，白天睡觉的时候房间不要太安静，有点噪音最好，光线不要太暗。

变新生儿日夜颠倒的现象，爸爸妈妈在白天的时候要多陪宝宝玩，到了喂奶的时候把他们叫醒。时间长了也帮他们换一下尿布，在这期间他们也会清醒一会。清醒的时候可以陪他们说说话，做一做抚触。让他白天处于兴奋的状态多一点，这样晚上就可以多睡一会，白天睡觉的时候房间不要太安静，有点噪音最好，光线不要太暗。

新生儿宝宝晚上睡眠不好要注意什么？

正常的情况下，初生婴儿睡眠时间是在18-22小时左右，如果发现孩子日夜颠倒，家长可以尝试在白天的时候不要让宝宝睡太多，白天多运动，晚上进入睡眠也容易些；同时也要关注孩子是否是因为太热难以入睡，这时候我们要适当对室内温度进行降低，让宝宝更加舒服入睡；如果是因为维生素D的缺乏，在孩子出生后14天后应该及时补充维D的摄入。

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