来源: 最后更新:22-09-10 09:24:19
1.请配合老师做好开学前14天的行动轨迹排查,切实掌握每一位小孩的身体健康状况和填写《健康卡》。开学时交老师处备案,请务必保证信息真实有效。
2.12-17岁同学请尽早接种新冠病毒疫苗,既是构建全民免疫屏障的需要,更是对自己、家人的安全健康负责。无特殊情况,请您或您的家人按规定主动到辖区疫苗接种点接种疫苗。开学时带接种凭证回校审核,符合条件未接种的需要及时补种。
3.开学在即,请家长们尽量减少学生外出,避免参加聚集性活动,科学全面做好防疫措施,开展适度的体育锻炼,调整孩子的作息,保证孩子充足的睡眠,增强孩子的抵抗力。
4.开学当天,同学有序进校。上学和放学路上须戴口罩,不逗留、不聚集,做好个人防护。生活及防疫用品请备足。
二、开学前帮助孩子调整生活习惯。
1.鼓励孩子积极运动,参加体育锻炼,保持充沛的体力,以最好的精神状态迎接新学期。
2.调整饮食,缓解孩子的疲劳感。暑假期间,不少人打破了三餐的饮食规律,大量的饮料零食无时不有。在开学前一周,家长就应该开始调整孩子的饮食搭配,严格执行三餐时间,饮食多以清淡为主,少吃油炸食品,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪摄入量。
三、开学前帮助孩子调整心理状态。
在开学前,家长要和孩子多进行交流,在交流过程中观察孩子的心理状态。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰,帮助孩子克服焦虑。
特别提醒,在开学之初,应给孩子更多地鼓励,不要给孩子太强的压力和竞争感,要让孩子积极乐观,以饱满的精神迎接新学期。
四、开学前帮助孩子制订学习计划。
新学期,帮助孩子找出自己的长处和短处,明确自己学习的特点,量体裁衣,制定合理的学习计划。结合实际,确定目标。完成计划后,家长应严格遵守承诺,及时给予奖励并进行总结调整。
五、开学前帮助孩子形成正确的学习习惯。
培养孩子形成良好的学习习惯是学习活动顺利进行的重要保证,也是提高学习质量的重要条件。
六、学前帮助孩子了解安全知识。
同学们即将要迎来新的学期,在返校、上下学路上,家长一定要提醒孩子,时时注意交通安全、财产安全等。
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