请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

宝宝长胖总是喜欢白天睡觉是怎么回事?

来源: 最后更新:22-05-12 06:54:00

导读:宝宝的到来,为小家庭注入了新的活力,但同时也给小家庭带来不少的问题。比如宝宝长胖,那么宝宝长胖总是喜
宝宝的到来,为小家庭注入了新的活力,但同时也给小家庭带来不少的问题。比如宝宝长胖,那么宝宝长胖总是喜欢白天睡觉是怎么回事?

宝宝长胖总是喜欢白天睡觉是怎么回事?

人们常说,孩子身体的成长时期大部分是在睡眠中度过的,其实这句话不无道理。孩子在睡眠的过程中能够分泌出更多的生长激素,促进孩子的生长发育。而且良好的睡眠能够储存孩子的能量,保持孩子的活力。在孩子处于嗜睡期阶段,每天大概需要长达十六个小时的睡眠,三岁时也需要长达十二个小时左右的睡眠。因此,孩子在嗜睡期犯困是很正常的,家长不必过于担心。


如果孩子体重过高,会让宝宝“负担”过重,精神状态就会比较差,自然也就会引起孩子出现犯困睡觉的情形。若是孩子过于肥胖,建议家长适当增加孩子的活动量,进行适当的锻炼,促进宝宝身体血液循环。不但能帮助孩子减肥,而且对孩子经常犯困有很好的效果。而且家长也要注意,孩子过度肥胖会加重患病的几率,所以,站在孩子健康的角度来说,家长要控制孩子饮食,适当运动。

怎么才能让孩子白天不犯困呢?

1、家长配合孩子睡眠,在最佳时间睡觉,保证孩子的睡眠质量


孩子总是爱和家长学着做,在该睡觉的时候看到父母睡觉也会跟着一起做,这样会让孩子的睡眠质量得到保证,久而久之,养成良好的睡眠习惯,会使孩子精力充沛,少犯困睡觉。
2、多带孩子运动,增强孩子体力
孩子应该适当的锻炼,加快血液循环,精神状态可以变得更好,这样一来,孩子就不会经常犯困睡觉了,并且身体更加健康。
结语:孩子爱睡觉并不会影响正常成长发育,但是胖会有所影响,所以家长们要运用一些小技巧帮助宝宝长得更好。

标签:

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/news/jiaodian/10893.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3