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孕妇多少周停止吃钙片 再好的东西也必须吃的合理

来源： 最后更新：22-09-06 12:00:52

女性怀孕之后需要额外补充更多的钙质，毕竟孕妇的身上可是两个人在吸收营养，补钙可不是开玩笑的。怀孕的准妈妈需要补充钙片，那么大家知道孕妇多少周停止吃钙片吗？

怀孕是一件甜蜜又幸福的事情，一想到马上降临人间的宝宝，夫妻们总是不限的憧憬。但是女性怀孕之后整整十个月都会在比较艰苦的状态下等待宝宝的降临。

怀孕期间女性将面临孕吐，黑色素沉淀，乳晕变黑，鼻子变大，长胖，肚子变大，行动不便，消退抽筋，身体浮肿等。各种各样的变化都属于正常情况，不过如果孕期出现抽筋，出现浮肿等现象，那么多半和孕妇缺钙有关。

孕妇多少周停止吃钙片

1、 补钙的学问很大，多补少补对孕妇和胎儿都十分不利。一般正常情况下，孕妇补钙只需要补到32周，医生建议孕32周之后就不建议身体健康的孕妈妈们再补充钙剂了。

但是无论无核请孕妇们平时一定要加强营养，坚持运动，管理好自己每日膳食所需，这样全方位的结合之下对胎儿才会更有好处。

2、怀孕之后如果只想靠饮食来帮助自己补充钙剂那是不行的，因为孕妇对钙的需要会随着孕期的增长而增加，如果不额外补充钙剂那么孕妇便会出现很多缺钙的不良现象，不但会令自己身体难以承受，关键孕期缺钙还会直接影响到胎儿的发育健康情况。

3、补钙不是越多越好的，过度的补钙会造成钙质沉淀在胎盘的血管壁中，会引起胎盘钙化，这时就会影响羊水的分泌，羊水减少对胎儿的成长积极不利，还会导致胎儿出现缺氧的现象。

4、所以，孕期补钙要合理，同时要按时做好产前检查，时刻关注自己的身体情况。除了每天的正常健康饮食以外，可以每天额外补充500毫克-600毫克的钙片。

5、建议孕妇从孕中期开始增加钙质，因为这时需要大量的钙来帮助胎儿骨骼生长。如果条件允许，孕期补钙可以一直持续到生产，不过一定要定量，千万不可多吃。

补钙对孕妇来说相当重要，而且怀孕不同阶段对于钙的需求量也是不同的，毕竟过量补充和补充不足都会对孕妈造成一定影响。

总之，孕妇们只要了解到正确的补钙常识，科学合理的补钙，才是怀孕的关键，愿所有的准妈妈都能孕育出健康，活泼，美丽的宝宝。

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