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适合一周岁宝宝冬天吃的水果有哪些?宝宝冬天不能吃哪些水果?

来源: 最后更新:22-09-04 09:27:32

导读:水果含有丰富的营养,给宝宝吃水果是非常好的,可以补充宝宝所需要的营养素,那么适合一周岁宝宝冬天吃的水
水果含有丰富的营养,给宝宝吃水果是非常好的,可以补充宝宝所需要的营养素,那么适合一周岁宝宝冬天吃的水果有哪些?宝宝冬天不能吃哪些水果?下面的内容一起来看看吧!

适合一周岁宝宝冬天吃的水果有哪些?

        水果含有的营养元素多,对人们的健康也好,很多家长都喜欢给宝宝吃些水果,一岁的宝宝也可以吃水果,但是要吃些适合的水果,对健康发育也是很好的。


        周岁的宝宝肠胃还不是特别的好,所以一岁的宝宝吃水果的话,应该注意给宝宝吃一些比较容易消化的水果。比如说香蕉,火龙果和苹果等。而且给一岁的宝宝吃水果的话,最好是做成水果泥或者是榨成水果汁,这样才会比较有利于消化,而且能够很好的起到帮助宝宝补充体内维生素含量的效果。

宝宝冬天不能吃哪些水果?

1、芒果


芒果是最常见的热带水果,属于高致敏食物,晚.上给宝宝吃芒果,不仅容易上火导致口舌生疮,不满一周岁的宝宝食用芒果,过敏率还非常高。


2、火龙果
因为火龙果富含维生素B族和维生素C、胡萝卜素、花青素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,可预防便秘、助通便,很多家长会给排便不畅的宝宝吃,但是如果在夜晚喂给宝宝,容易导致宝宝腹泻和过敏。
3、提子
过高的糖分含量,使得十个提子的热量相当于二两米饭的热量,宝宝晚上还是少吃为好。
4、榴莲
遇到爱吃榴莲的宝宝,-定要注意了!榴莲会导致身体燥热,其丰富的营养还会因肠胃无法完.全吸收而引起.上火,还是不要给宝宝吃太多为好,尤其还是在要休息的晚上,宝宝肠胃更加消化不了!
5、山竹
山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分,过量摄入,其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性。

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