猕猴桃的营养价值与功效是什么（猕猴桃的营养价值怎么样）
来源： 最后更新：23-06-04 06:31:37
导读：猕猴桃也叫奇导异果，是一种味道酸甜诱人的水果，它肉质细嫩，易于鲜食。猕猴桃的营养价值很高，还具有出色的保健功效，今天我就带大家了解一下猕猴桃的营养价值与功效有哪些。
-
猕猴桃也叫奇导异果，是一种味道酸甜诱人的水果，它肉质细嫩，易于鲜食。猕猴桃的营养价值很高，还具有出色的保健功效，今天我就带大家了解一下猕猴桃的营养价值与功效有哪些。
猕猴桃的营养价值与功效有哪些
1、猕猴桃维生素含量高
猕猴桃中含有多种维生素，其中维生素c的含量最高，它具有出色的抗氧化作用，还能消除人体内的多种病菌，平时经常食用可以美白肌肤，也减少皱纹生成，更能分解人体内的多余脂肪，能起到美容养颜，减肥瘦身的重要功效。
2、猕猴桃膳食纤维含量高
猕猴桃中含有大量的膳食纤维，这些物质可以清除人体血管中的胆固醇，也能提高心脏功能，更能促时消化清除身体内的多种毒素，它能让人体内的毒素吸附近在纤维的表面，并让它们随大小便排出体外，从而也就起到了润肠通便的清肠排毒的重要作用。
3、猕猴桃能调节情绪
最近几年科学家对猕猴桃的研究，有了重大的成果，发现它是一种可以预防抑郁症的特色水果，它含有的肌醇能调节人类的神经细胞，也能稳定情绪，镇静安神，平时食用可以有效减少心情焦虚、抑郁以及紧张和神经衰弱等不良症状的出现。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
大悲咒是招鬼还是驱鬼 念大悲咒会招鬼吗按照佛教说法，大悲咒是既可以招鬼也可以驱鬼的。大悲咒主要的作用
十二支灯出自什么朝代的 十二支灯是哪个朝代的 借你吉言是什么意思 借你吉言有什么含义 茅台壬感恩大典在什么节气举行的 茅台集团壬寅年感恩大典过程 茅台任烟年感恩大典在什么节 茅台感恩大典的时节是什么节日
