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孕妇可以吃罗汉果吗

来源： 最后更新：22-07-11 01:35:53

孕妇可以吃罗汉果。罗汉果的吃法：1、泡水：罗汉果切片，放入杯中，淋入热水，浸泡8分钟即可；2、罗汉果粥：罗汉果切片，锅中加入大米、水，熬制粘稠时，加入罗汉果，搅拌均匀即可；3、罗汉果排骨汤：罗汉果切片，锅中加入排骨、料酒、盐、鸡精、大蒜、罗汉果，炖煮2小时，冷却即可食用。

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关于罗汉果

罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇，永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久，其中永福种植罗汉果已经有300多年历史，龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史。

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罗汉果的生长环境

罗汉果生长在海拔300～1400米亚热带山坡林下、河边湿润地段或灌木丛林中，在长期的个体发育中，对环境条件有一定的要求。罗汉果属短日照作物，每日只需7～8小时光照，喜湿润多雾、阴凉，要求昼夜温差大，无霜期长，空气相对湿度75～85%，雨量充沛、均匀，年降雨量1900毫米左右，忌积水受涝。

罗汉果的分布范围

罗汉果分布在中国南方的广西、广东、湖南等省。

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