冬天皮肤干燥起皮屑痒怎么办冬天皮肤干燥起皮屑是什么原因

来源：最后更新：23-12-30 12:01:40

导读：每到冬天皮肤就很干燥，冬天皮肤干燥起皮屑痒怎么办？冬天皮肤发痒是什么原因？

每到冬天皮肤就很干燥，冬天皮肤干燥起皮屑痒怎么办？冬天皮肤发痒是什么原因？

冬天皮肤干燥起皮屑痒主要是由于冬季气候干燥，皮肤得不到滋养使皮肤缺乏营养而导致，可以适当的用一点滋润护肤的护肤品，特别是洗澡以后要注意皮肤的保湿护理。

也可以平常多喝水来补充水分，且需要避免长时间使用过热的水、沐浴露和刺激性强的肥皂，以免加速皮肤表面油脂分泌的减少。

冬天皮肤发痒可能是气候过于干燥，也有可能是过敏导致，具体如下。

1.由于气候干燥，使皮肤出现缺水，从而导致皮肤瘙痒，可以在室内使用加湿器，保证室内的空气湿度，从而改善皮肤干燥情况。

另外，洗澡的次数过多也会导致皮肤发痒，洗澡次数过多会引起皮肤的屏障受到破坏。

2.还有可能是出现过敏的情况，冬季容易过敏，尽量不要吃刺激性食物，注意饮食清淡，如果皮肤很痒，则需要去询问医生。

冬天皮肤会晒黑，但是没有夏天的太阳强烈。

晒黑的主要原因是紫外线晒黑是人体的一种保护性反应，黑色素能吸收紫外线，而冬天的太阳同样也有紫外线辐射，只是相比起来夏天的太阳没有那么强烈。

另外，冬天经常晒太阳，不仅可促进人体的血液循环，增强人体新陈代谢和免疫功能，晒太阳的最佳时间段是上午6时到10时和下午4时到5时，这两个时间段的太阳光比较和煦，更利于促进肠道对钙、磷的吸收。

1.冬季皮肤代谢较慢，毒素堆积和排毒不畅会造成皮肤晦暗，在皮肤护理时除了保湿外，还有适当抗氧化，另外加强营养。

2.由于冬天气温低，因此汗腺、皮脂腺功能也相应降低，所以建议冬天可以适当减少淋浴次数。

冬天还要注意多喝水，多喝一些蜂蜜水或者柠檬水等等，补充维生素C对于皮肤的保养有帮助。

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