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西安竹林畔滑雪场有几条雪道（西安竹林畔滑雪场有几条雪道路）

来源： 最后更新：22-12-02 12:16:31

　　西安竹林畔滑雪场共有400米长的雪道3条，分别为60米宽练习雪道一条，100米宽初中级雪道各一条、雪圈道5条、造雪面积50000余平米、可容纳3000到5000人滑雪。

　　一、滑雪门票

　　1、门票价格：79.9元

　　2、门票包含：雪场门票、周内3小时滑雪(雪板，雪鞋，雪杖)，魔毯使用

　　3、使用时间：开业至2023-02-20期间周内有效(周末、元旦、春节假期不可用)

　　4、入园凭证：凭短信至景区扫码自助入园

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　　5、退改规则：未使用有效期内可申请退款

　　二、出行规划

　　搭乘或换乘地铁2号线至“小寨”站(C口出)，出站后在长安路雁塔西路口站搭乘920路区间至汤峪站，下车后可以打车前往目的地。

　　搭乘或换乘地铁4号线至“航天大道”站(A口出)，出站后在航天大道神舟四路口站搭乘920路区间至汤峪站，下车后可以打车前往目的地。

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　　自驾走西安绕城高速—包茂高速—西安外环即可。景区是有停车场的，可以将车辆停放在此。

　　三、滑雪技巧

　　1、基础站姿

　　①双脚与肩同宽，保持腿部放松，膝盖前曲，膝盖骨位于脚背上方。

　　②上身挺直，略前倾(与小腿平行)，使脚跟处于微微受力状态。

　　③大臂自然下垂并向两侧略打开，小臂前伸，协助平衡，目视前方。

　　2、移动、滑行技巧

　　在雪地行走时，要将雪板依次抬起落下进行移动，避免雪板不断摩擦雪面。

　　滑行时，在基础站姿的前提下，两臂向前，上体前屈，雪杖杖尖落在脚尖前方，两臂同时用力向后撑。滑行期间，可适当降低重心，保持身体稳定。

　　3、转弯技巧

　　转弯时要遵循八字口诀：压左转右，压右转左。左转弯时，右腿和右脚踝略弯曲，将重心放在右脚。左脚雪板轻浮在雪面上，向左划出一道弧线，同理右转动作相反。

　　4、停止技巧

　　以脚掌为轴，双脚脚跟慢慢将雪板尾部向外推开，呈内八字进行减速。

　　5、摔倒处理技巧

　　摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。摔倒时应向左后或右后方坐下，双手摆放于两侧。摔倒后可用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起，也可将雪仗置于身后方，借助力量支撑起身体。

　　温馨提示：如不慎在雪道中间滑倒，应尽快站起或移动到雪道边缘，避免与后方游客发生碰撞。

　　

标签: 雪道  技巧  西安  身体  门票  

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