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陕西鳌山滑雪场高级道多少度 鳌山滑雪场中级道多长

来源： 最后更新：22-11-30 02:09:34

　　陕西鳌山滑雪场不同的高级道坡度也是不一致的。

　　一、高级道坡度

　　A2：最大坡度48%，平均坡度23%

　　A6：最大坡度41%，平均坡度31%

　　A8：最大坡度45.70%，平均坡度26.70%

　　二、其他雪道参数

雪道编号	类型	宽度(米)	面积(平方米)	长度(米)	最大坡度	平均坡度
A3	中高级道	38	40597	1333	42%	22%
A4	中级道	15	10760	456	17%	11%
A7	中级道	15	6318	356	28%	19%
A9	中高级道	30	13975	622	40%	25%
C15	初级道	15	17055	1137	15%	13%
C15连接道	初级道	15	4782	282	17%	13%
C16	中级道	30	11482	1173	29.70%	19.90%
初级区域	初级道	120	52167	240	17%	13%

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　　三、滑雪技巧

　　1、基础站姿

　　①双脚与肩同宽，保持腿部放松，膝盖前曲，膝盖骨位于脚背上方。

　　②上身挺直，略前倾(与小腿平行)，使脚跟处于微微受力状态。

　　③大臂自然下垂并向两侧略打开，小臂前伸，协助平衡，目视前方。

　　2、移动、滑行技巧

　　在雪地行走时，要将雪板依次抬起落下进行移动，避免雪板不断摩擦雪面。

　　滑行时，在基础站姿的前提下，两臂向前，上体前屈，雪杖杖尖落在脚尖前方，两臂同时用力向后撑。滑行期间，可适当降低重心，保持身体稳定。

　　3、转弯技巧

　　转弯时要遵循八字口诀：压左转右，压右转左。左转弯时，右腿和右脚踝略弯曲，将重心放在右脚。左脚雪板轻浮在雪面上，向左划出一道弧线，同理右转动作相反。

　　4、停止技巧

　　以脚掌为轴，双脚脚跟慢慢将雪板尾部向外推开，呈内八字进行减速。

　　5、摔倒处理技巧

　　摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。摔倒时应向左后或右后方坐下，双手摆放于两侧。摔倒后可用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起，也可将雪仗置于身后方，借助力量支撑起身体。

　　温馨提示：如不慎在雪道中间滑倒，应尽快站起或移动到雪道边缘，避免与后方游客发生碰撞。

　　

标签: 坡度  技巧  平均  身体  雪道  

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