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心理健康的八大判断标准（心理健康的八大判断标准包括）

来源： 最后更新：22-09-14 07:36:00

近10年来，随着校园凶杀事件的频发，人们对心理健康问题越来越重视，心理是否健康也成为越来越多的人关注的问题。那么心理健康的标准是什么呢？不妨一起来探讨下。

智力正常

智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和，包括观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力和实际操作能力。正常的智力水平是人们生活、学习、工作最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。

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心境良好

情绪是反映人心理健康与否的标志之一。健康的情绪是指愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄；情绪反应与环境相适应等。

意志健全

表现为自觉性高、意志坚韧、有毅力、心理承受能力强、自制力好，具有克服困难、排除干扰、坚持不懈的奋斗精神。

完整统一的人格

完整统一的人格是指在气质、性格、能力、兴趣、爱好、需要、理想、信念等方面完整统一，平衡发展。

人际关系和谐

人际关系和谐是心理健康的重要标准*良好的人际关系是事业成功与生活幸福的前提。和谐的人际关系表现为：在人际交住中，互相接纳、等重，而不相互排斥、贬低；对人情感真诚、善良，而不冷漠无情；积极的交往态度多于消极态度；交往动机端正等。

适应能力强

包括适应各种环境的能力、人际关系的适应能力以及处理、应对家庭和社会生活的能力。

心理行为符合年龄特征

一个人心理行为的发展，总是随着年龄的增长而发展变化的。一般情况下f乙理特点与所属年龄段的共同心理特征大致相符。如果一个人经常严重地偏离其年龄特征，有可能是心理异常的表现。

自我评价正确

能清醒地认识目前所处状态和环境、自我未来的发展方向，并能正确地认识和客观地评价自己，有自信心、自尊心，能够自觉地发展自己。

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心理养生四要素

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