来源: 最后更新:22-09-14 07:35:09
有关心理健康至今还没有完全统一的看法。心理健康通常是指人们与生活环境之间保持着良好的协调和均衡。世界精神卫生学会曾提出四项标准,即心理健康由健康的个性(人格)、良好的社会适应性、个人的幸福感和充分发挥自己的才能与创造力四种因素有机地组成。那么老年人心理健康的标准有哪些呢?
认识正常的人,对客观事物能辨别真与假、美与丑,生活上不奢求,遇到麻烦能正确对待,不怨天忧人。正确地认识自己,正确地对待他人,能正确处理好家庭、社会间的人际关系。
情绪稳定的人,能够保持良好的心理与心境。对生活有浓厚的兴趣,心胸开阔,性格开朗,情绪乐观;对社会环境有较强的适应能力,能正确对待和处理这样或那样的心理矛盾和社会矛盾。情绪不稳定的人,则喜怒无常,波动很大,不能控制自己。长期积极的乐观情绪有助于人的健康长寿,长期消极的悲观情绪则会损害健康,缩短寿命。
意志正常的人,对于符合行动目的的事就努力去做,不符合行动目的的事就不做;遇到胜利不骄傲自满,遇到困难和挫折不气馁,振作精神去战胜困难。
心理健康的人,其内心的认识和情感与外界的言行是一致的;心理不健康的人,其内心和言行是不统一、不和谐的。健康老人的心理与行为应该是和谐、协调一致的。
心理健康的人善于交往,能与多数人建立起良好的人际关系。心理不健康的人,往往脱离群众,喜欢孤独一人生活,对人尖刻,遇点小事就容易与别人吵架。
总之,心理健康是指人们对于环境及人际关系具有最好的适应能力,能够快乐的生活和工作。
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