为什么有的人喜欢自言自语 你是不是那个怪咖？
来源： 最后更新：22-04-19 09:19:00
-
在生活中的各个地方，我们都会碰到一些喜欢自言自语的人，在我们看来他们有一些奇奇怪怪的感觉，似乎他们跟我们不是活在一个世界，他们活在他们自己的世界中。你活在自己的世界中我不怪你，但是如果你大半夜的自言自语还是怪吓人的好嘛！为什么有的人喜欢自言自语呢？
保持镇静
心理学研究发现，自言自语能够使人变得更加镇静。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net回想一下我们在童年时期的经历，当我们特别闹腾，需要安慰的时候，母亲会用温柔的语气来安慰我们，自言自语同样能够起到这种作用。在我们自言自语的时候，就如同母亲的话语在安慰我们，能让我们平静下来。
Empire CMS,phome.net 调整思维
通过大声的自我对话，能够调整我们大脑中混乱的思维，尤其是治紧张，疲劳的时候。
我们的思维本来就是流动的，心理学中称之为意识流。意识流是十分混乱的，无序的，很容易受到外界的干扰，通过大声的说话，能够调整思维，将注意力集中在我们要关注的事情上。
缓解矛盾
当面临矛盾的时候，通过自言自语，能够进行角色扮演，对问题的两方面进行探讨，所以有利于澄清问题，全面的看待问题，缓解矛盾。
消除不良情绪
当我们心理压力过大的时候，自言自语也是缓解压力很好的一种手段。特别是当我们紧张，焦虑，担心忧虑的时候，能够宣泄出来，心理会健康许多。
改善睡眠
许多失眠的人都是因为在睡眠的时候还在胡思乱想，导致了各种负面情绪，自言自语能够终止思虑，减轻消极的情绪，从而改善睡眠。
提高社交能力
自言自语能够消除各种消极情绪，让人变得更加积极，健康，在社交中更如鱼得水。
行为习惯
有的自言自语的行为是从小养成的习惯，难以改变，甚至没有意识到，就像我们屡一下头发一样，是一种下意识的行为。
标签: 为什么有的人喜欢自言自语你是不是那个怪咖？ 心理健康
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
鞍山年假可以跨年休吗？（年假可否跨年）
- 2
鞍山机场航班信息（鞍山机场航班信息查询）
- 3
临沂市科技馆12月展教活动安排 临沂市科技馆春节开放时间
- 4
2023年山东省122全国交通安全日主题活动直播入口+回放入口
- 5
2023年山东省122全国交通安全日主题活动直播观看入口
- 6
安庆公积金贷款额度是多少（安庆公积金贷款额度多少看什么）
- 7
安庆居民养老保险档次有哪些（安庆居民养老保险档次有哪些标准）
- 8
安庆缴纳城乡居民保险有补贴吗（安庆缴纳城乡居民保险有补贴吗现在）
- 9
安庆居民养老金待遇有哪些（安庆居民养老保险每月有多少钱）
- 10
安庆城乡居民基本养老保险政策（安庆城乡居民基本养老保险政策最新）
2023上饶市人民医院夜间门诊时间调整（上饶市人民医院几点上班时间）自12月4日起，上饶市人民医院夜间门诊时间由原来的18:00—21:00调
许昌市接种含XBB变异株抗原成分的新冠病毒疫苗通知 引产后吃什么好的经验之谈 产科医生都在推荐这5种食物 延禧攻略番外剧情（延禧攻略番外剧情介绍） 北京地铁事故多名伤者被送往北京大学国际医院 院方：目前最重伤情为骨折
热门标签
热门文章
-
静默管理和静态管理的区别（静默管理和静态管理的区别是什么） 22-12-01
-
隔离七天是满七天还是第七天（什么情况要隔离七天） 22-12-01
-
不到24小时测了两次核酸有结果吗为什么 22-12-01
-
外卖会不会传播奥密克戎（） 22-12-01
-
核酸只碰到舌头有效吗 核酸检测放舌头上行吗 22-12-01
-
核酸检测过了48小时还能用吗 核酸检测过了48小时还能用吗 22-12-01
-
酒精能杀死奥密克戎变异毒株吗（酒精对变异毒株有用吗） 22-12-01
-
奥密克戎病毒咳嗽有痰吗（） 22-12-01
-
2+14健康管理可以外出吗 3+14健康管理可以出门吗 22-12-01
-
2+14健康管理要做几次核酸检测 22-12-01
