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避孕，就是通过科学的方法来阻止和破坏正常受孕过程中的某些环节，以达到防止怀孕生育的目的，目前我们所知道的避孕方法有很多，但是并非所有方法都是百分百安全有效，那么怎么避孕才真正安全有效呢？ -
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避孕药的成分基本上是人工合成的孕激素和雌激素，这类药物服用后主要是阻碍生殖能力，从而达到避孕的目的，按药效分有长效和短效两种，其避孕原理都是差不多的，下面就来看看避孕药的原理是什么。 -
避孕药的使用率现在极为广泛，已经成了不少年轻人会选择的避孕方式，虽然不管哪种类型的避孕药，作用机制都是一样的，都是通过抑制排卵来达到避孕目的，但是对于避孕药的好处和坏处大家都应该有所了解，不宜盲目服用。 -
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服用避孕药避孕是一种高效，简单易行的避孕方法，但是如果在服用避孕药的同时服用某些治疗性药物，则有可能导致避孕失败，育龄期女性对于避孕药不能和什么药一起吃这个问题一定要引起重视，只有掌握相关的用药常识，才能避免服用避孕药出现副作用或药物失效的现象。 -
长效避孕药是由人工合成的孕激素和长效雌激素配伍制成，这类避孕药中的长效雌激素进入人体后储存在脂肪组织内，再缓慢的释放出来，影响下丘脑-脑垂体-卵巢生殖轴的功能，从而抑制排卵与着床作用，起到长效避孕的作用，那么长效避孕药怎么服用呢? -
服用避孕药是目前避孕率比较高的一种方式，避孕药有很多种类：长效避孕药，短效避孕药，紧急避孕药等，这些避孕药的原理虽然都是抑制排卵，防止怀孕，但是还是有一定的区别，下面就来了解一下长效避孕药和短效避孕药的区别。 -
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服用短效避孕药的人群要注意，必须从月经来潮第五天开始服用，每晚服用一片，连续服用22天，不得中断，但是有的女性由于种种因素影响，可能会出现漏服的现象，那么避孕药漏服一天怎么办呢? -
在影响男性生育的因素中，弱精症是常见因素，弱精症是指精子活力低下，正常情况下，精子具有快速向前运动的能力，这种能力在通过附睾时获得，如果附睾和附性腺发生疾病，精子缺乏这种能力，活动就会变慢，难以顺利与卵子结合，由此可见，精子的活力对于男性生育来说很重要，那么有的人就会有疑问，患有弱精症还能生育吗?可不可以自然受孕呢? -
抑郁症是一种常见的情感精神障碍，是一个正常的生理过程，每个人都必然要经历这样一个阶段，抑郁症的发生有几个最为突出的时期，女性分娩，哺乳期，绝经期，更年期等，尤其以更年期抑郁症患者占多数，下面我们就来了解一下更年期抑郁症的表现。 -
更年期一般在50岁左右，不论男女都要经历这个阶段，神经质，易怒，过敏，失眠，健忘，莫名烦躁，头晕耳鸣，出汗多，潮红，血液不稳是常见的更年期症状，尤其以心理症状最为常见，由于心理承受能力下降，更年期人群很容易出现忧虑，易怒等情绪，甚至产生抑郁症，那么更年期抑郁症怎么调理呢? -
更年期是一个人开始步入老年阶段的过渡期，这个时期需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能保证老年期的身体健康，在日常生活注意事项中，饮食调理尤为重要，把握正确的饮食原则，通过食物调理来养身体，可以更好的避免更年期出现的一些不适症状，那么更年期饮食注意事项有哪些呢? -
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进入更年期之后，人体逐渐出现衰老和退化现象，在衰老过程中不仅有代谢和生理机能改变，而且伴有机体适应调节能力减退和抵抗力降低，对于营养成分的要求与以前不尽相同，否则将由于代谢失调引起一些疾病，因此更年期营养必须给予足够重视，那么更年期需要补充什么呢。 -
适当的运动可以增强人的体质，提高机体的抗病能力，尤其是更年期人群，更需要通过锻炼，来缓解更年期综合症，但运动也有很多注意事项，需要遵循一定的原则，才能起到养生保健的作用，那么更年期做什么运动好呢? -
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