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咳嗽喝什么茶（清肺止咳喝什么茶最好）

来源： 最后更新：22-07-30 10:12:19

茶味多甘苦辛，归肺经，喝茶能养肺宣肺、止咳平喘，喝茶是预防和治疗咳嗽常见的有效方法，那么咳嗽喝什么茶好呢？

雪梨止咳茶

材料：雪梨500克、蜂蜜50克。

做法：将雪梨洗净，去皮、去核，捣碎取汁。放入锅中加入适量清水，以小火熬煮10分钟。稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀，冷却后饮用即可。

功效：此款茶饮能养阴润燥，对于阴虚火旺、咽痛干痒、肺热咳燥等症有很好的缓解作用。

罗汉果茶

材料：罗汉果1颗，蜂蜜适量

做法：把罗汉果置于杯中，冲入沸水，盖上杯盖闷泡3分钟。3分钟后按个人口味加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

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功效：清肺润肺，化痰止咳。

金银花甘草止咳茶

材料：金银花20克，甘草25克，白糖适量。

做法：将金银花和甘草一同放入茶杯中，加沸水冲泡，浸泡半小时后，去渣取汁，调入白糖，代茶饮用。

功效：清热利咽，润肺止咳。适于咳嗽、感冒、咽喉肿痛人群饮用。

饮用禁忌：湿浊中阻而腹部胀满、呕吐及水肿者不宜饮用。

橘红茶

材料：绿茶5克，橘红1片，竹沥汁20毫升。

做法：将绿茶与橘红用开水冲泡，之后置人沸水锅中，隔水蒸煮20分钟后移火。将茶冲入竹沥汁，搅匀即可饮用。

功效：有清热化痰止咳的功效。

乌梅止咳茶

材料：乌梅5颗，食盐、白糖适量。

做法：将乌梅放入沙锅中，加水煎煮。半小时后，将汁液放入杯中，调入食盐和白糖，代茶饮用。

功效：敛肺止咳，涩肠止泻。适于肺虚久咳、虚热烦渴、痢疾、久泻等人群饮用。

饮用禁忌：有实邪者不宜饮用。

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