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嘴唇干裂脱皮喝什么茶（嘴唇干裂脱皮喝茶有用吗）

来源： 最后更新：22-07-23 05:03:17

在天气干燥又寒冷时，许多人都会有嘴唇干裂脱皮的情况发生，而喝茶是一件方便又养生的事情，那么嘴唇干裂脱皮喝什么茶呢？

枸杞菊花茶

材料：枸杞子10克，菊花3克。

做法：将枸杞和菊花一同放入茶壶中，用沸水冲泡，盖上盖子，15分钟后即可饮用。

功效：枸杞菊花茶具有滋阴润燥的功效，由于阴虚上火而引起的嘴唇干裂脱皮者尤其适宜。

乌龙茶

材料：乌龙茶适量。

做法：在茶道上喝乌龙茶都是需要茶具并且过程讲究，但是在日常工作学习中喝乌龙茶很简单。将茶叶放入茶壶中，加入少量沸水洗茶，15秒左右就倒出第一遍洗茶的水，然后继续加沸水冲泡。冲泡好了再将茶水倒入杯中饮用。

功效：乌龙茶茶性为温，不寒不热，有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用。适宜天气干燥导致嘴唇干燥脱皮时饮用。

洋甘菊花茶

材料：洋甘菊花茶5-10朵，蜂蜜适量。

做法：将洋甘菊花茶放入杯中，冲入开水，盖上盖子闷30分钟左右，然后可以根据自己的口味加入适量蜂蜜。

功效：洋甘菊花茶具有极好的祛燥润肺、滋阴补气作用，对于阴虚少津导致的嘴唇干燥脱皮有很好的缓解作用。

麦冬茶

材料：麦冬5-8片。

做法：将麦冬放入杯中，冲入开水，待茶放温即可饮用。

功效：麦冬茶具有很好的滋阴润肺、益胃生津功效，非常适宜由于天气干燥、阴虚少津导致嘴唇干裂脱皮的人群饮用。

川贝杏仁茶

材料：川贝、杏仁各克，绿茶3 克，冰糖或蜂蜜适量。

做法：川贝和杏仁一同研为末，放入沙锅中，添水约800毫升，大火烧沸后，转小火煮10分钟左右; 绿茶和冰糖置于杯中，冲入煮好的川贝、杏仁汤水，加盖闷置3~5分钟后即可代茶饮用。如果是蜂蜜的话，最好是于饮用之前调入。每天1剂。

功效：此茶具有滋阴益气、润肺补肺、止咳平喘、清热化痰、缓解秋燥、润肠通便及滋肤美白等功效，具有很好的养生保健功效，对于阴虚肺燥引起的嘴唇干燥脱皮也有很好的食疗功效。

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百枣莲子银杏茶

材料：干品百10克(鲜品30克)，红枣5颗，莲子10克，银杏茶5克。

做法：先将莲子用清水泡上2~3小时，百合泡好洗净(鲜品的话直接掰开洗净即可)，红枣去核撕成块;以上三物一起入锅，添水约1000毫升，大火烧开后，转小火煮煎至莲子熟透; 银杏茶置于杯中，冲入煮好的汤水及果肉，加盖闷置3~5分钟后即可饮用。当然也可以根据自己的口味添加冰糖和蜂蜜来调味。每天1剂，饮茶，吃莲子、百合。

功效：此茶具有养阴补肺、益气养血、清热润燥、止咳平喘、健脾和胃、降压、调理五脏之气等多种功效。除了能够很好的滋阴解燥、调补五脏之气以外，还可以用于调治五心烦热、失眠多梦、食欲减退、皮肤干燥、嘴唇干裂脱皮等症。

虫草茶

材料：虫草5只，西洋参3]克，红枣3~5颗。

做法：西洋参切薄片，红枣洗净去核，撕成小块，与虫草一起置于玻璃杯中，冲入适量沸水，加盖闷置10分钟以后，即可代茶饮用，可视情况续水1~2次。每天1剂。

功效：此茶具有阴阳双补、补养气血、生津止渴、固肾益肺、补虚健体等多种功效，既可以作为冬季的进补之品，同时对于肾精不固、肾气不足、气血两虚、身体虚弱的人来说，也是上等的滋补之品。

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