来源: 最后更新:22-07-20 11:04:39
现代人因为生活忙碌,吃饭不定时或是应酬过多,经常导致肠胃问题。如果你有消化方面的疾病,不妨在家自己煮胡萝卜香菜汤、柠檬香菜汤、南瓜汤等饮用,不仅可以治疗消化问题,还可以帮助你预防疾病。
胡萝卜香菜汤不仅可以提高免疫力,还可以预防细菌感染。将胡萝卜泥、香菜茎、鼠尾草叶、芹菜茎和姜块一起煮,再加盐和胡椒提味。
Empire CMS,phome.net |
你可以煮一个简单的蔬菜汤当成一份蔬菜。混合你喜欢的蔬菜,以及丁香和月桂叶煨煮,最后再加上柠檬汁和香菜,就能帮助你你的消化系统。
你一定要尝试南瓜汤,因为它有助你的消化。把黄色的南瓜、洋葱、绿辣椒、生姜、大蒜、烤小茴香籽和2杯水放在压力锅里煮约10分钟。取出并冷却。放入搅拌机中混合,加热即可饮用。
这汤不仅开胃,也可以舒缓你的胃。将番茄和洋葱剁碎,加入大蒜、核桃、切碎的蔬菜、水一起煮沸。研磨过滤后加入胡椒、肉桂即可饮用。
菠菜和豆腐都含有许多的营养素,包括抗氧化剂,可以帮助你预防疾病。将洋葱和大蒜炒一炒后,加入菠菜和豆腐煮沸即可。
大多数人胃酸过多或是胃灼热,都和饮食不定时有关。有可能因为工作或是照顾宝宝所导致,但这确实会造成消化的问题。因此,吃饭时间一定要固定。
如果你吃饭总是囫囵吞枣、暴饮暴食,这也会导致消化问题,出现类似胃痛、腹胀的问题。因此,吃东西一定要细嚼慢咽,并且吃7、8分饱就好。
饮用大量的液体有助于消化,还可以帮助身体保持水分,预防疾病。因此,你每天应该要饮用足够的水,以防止消化问题。
有些食物比较难消化,如果你的消化功能不良,就应该要避免食用,像是莲藕、油炸品、青花菜、冰淇淋、豆类和生洋葱等等。
一天涨粉300万!董宇辉进俞敏洪直播间回应一切,粉丝数追近东方甄选
台媒称台“海巡艇”船头被货轮撞出大洞,官员竟然刻意隐瞒,被下属曝光
普京支持者正式提名:普京将以独立候选人身份竞选总统
黑龙江天气预报最新消息 黑龙江天气预报最新消息查询
美国中央司令部称在红海击落14架也门胡塞武装无人机
以军误杀3名以色列人细节曝光
中国元首今年出访外交收官之作!这场欢迎宴会,16位越共中央政治局委员全部出席
塔克拉玛干沙漠下雪了!“王炸”级寒潮来袭,国内同一天最大温差达76℃!广东网友:一夜短袖变羽绒服
俞敏洪和董宇辉共同直播:孙东旭会继续做贡献,董宇辉只误接一个挖人电话
退税怎么退(房税退税怎么退)
塔克拉玛干沙漠下雪了!“王炸”级寒潮来袭,国内同一天最大温差达76℃!广东网友:一夜短袖变羽绒服塔克拉玛干沙漠下雪了!“王炸”级寒潮来袭,国内同一天最大温差达76
退税怎么退(房税退税怎么退) 宫寒湿气重怎么调理 5个超有效调理方法百试百灵 泸州蜀里安逸餐饮券用券的规则是怎样的? 常享付电子钱包怎么开通?(常享付电子钱包怎么开通支付)